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음료수의 열량(calorie)/1cup
활동별 1일 열량 소모량 (20-49세)
중등 활동을 하는 성인의 연령별 1일 에너지 권장량
토마토 다이어트
1.3일 코스
2. 아침만 토마토코스
3. 매끼니마다 토마토1개코스
벌꿀 다이어트
회복식
벌꿀은
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첫번째는 절대 변비에 걸리자 않는다는 것이다. 2-3일간 벌꿀만 먹는 중등 활동을 하는 성인의 연령별 1일 에너지 권장량
음료수의 열량
토마토 다이어트
벌꿀 다이어트
활동별 1일 열량 소모량
회복식
벌꿀은 장의 청소부
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diet.com/
씨다이어트
칼로리를 알면 다이어트가 즐겁다 (저자: 한영실 출판사: 현암사)
http://www.naver.com/(지식검색) 1.다이어트란?
2.살찌는습관10가지
3.비만은 왜무서운병인가?
4.효과적인다이어트방법
5.효과적인운동
6.스트레칭(
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diet.net
<비만 관련 인자 및 비만 유형에 따른 만성 질병 유병률> 이율의 이화여자대학교 대학원 2009
<다이어트 완전정복> 남재현 중앙생활사 2009.05.22 들어가며
본문
1. 비만이란?
2. 비만의 유형
1) 전신비만
2) 하체비만
3) 복
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다이어트의 적이다. 콜라나 주스 등 단맛의 음료뿐 아니라 쓴맛의 차류도 갈증이 안 날 정도로 조금만 마신다.
일곱째, 3대 영양소의 균형을 이룬 영양식단이어야 한다. 열량을 제한해도 단백질과 지방, 탄수화물은 최소 요구량 이상 섭취해
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다이어트식의 확대
건강빵을 비롯해서, 바게트 등 프랑스빵과 페이스트리 제품의 신장세가 두드러짐.
- 베이커리시장은 프랜차이즈형이 강세를 보이는데 반해 개인 제과점의 위축이 두드러짐. (2002년: 1조1800억 원대의 시장 (2003년 2조2000억)
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열량을 낮춰줌
<No 궁합>
* 근대와 시금치- 체내에 결석이 생기기 쉬워 담석증에 걸릴 수 있다.
* 김과 기름- 김에 바른 기름이 산화되어 유행성분이 발생하기 쉽다.
* 오이와 무- 무 속에 있는 vit c 파괴됨
* 토마토와 설탕- 토마토의 vit b가
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토마토 버섯
야맹증
(어두우면 시력이 떨어져 잘 보이지 않는 병)
비타민B
달걀 현미 보리 김 시금치 토마토 고추
각기병
(다리가 붓고, 마비되어 잘 걷지 못하는 병)
비타민C
귤 사과 콩나물 딸기 배 파 시금치 토마토
괴혈병 (잇몸에서 피가 나
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음료수병을 두개의 판으로 물리적으로 분할.
보존적 요소분할 - 하드디스크 -> USB, 다이어트성 과자(용량 줄이기)
무형의 서비스에도 적용가능하다.
전화 서비스를 생각해보자.
통신사선택, 신청서 작성, 전화통화, 요금고지서 받고, 요금을
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다이어트 템플릿(자동완성형 포함)
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