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볼링 투구방법
*** 4step형 투구방법 ***
*** 스트레이트볼의 구질 ***
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골프 18분, 죠깅 15분, 야구 44분)
(인터넷 사이트 : http://myhome.netsgo.com/cho9154/frame2.htm) 1. 무거운 것을 흔들면서 걷는 어려움
2.스탠스
3.푸시어웨이
4.다운스윙
5.백스윙
6.최종스텝(슬라이드→릴리스)
7.폴로 드루의 5가지 포인트
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어웨이는 원활하지만, 자세가 적어지고 볼에 파워가 없는 투구가 된다. 자연스럽고 원활하게 푸시 어웨이할 수 있는 높이를 다시 한번 확인해야 한다.
(4) 왼손으로 확실히 볼을 지탱하고 있는가?
어드레스에서는 왼손이 중요한 역할을 한다.
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투구는 끝났다고 생각하여 마지막 자세를 흐트러 뜨리는 볼러들이 있는데 이것은 아주 잘못된 판단이다. 어드레스에서 폴로스루 까지의 자세가 하나의 리듬 처럼 연결 되어 있는 과정 이라면 릴리이스는 그 중에서 한 순간의 동작에 지나지
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투구를 구사할 수 있다.
※ 나의 문제점..
1) 팔이 왼쪽 방향으로 틀어진다.
2) 마지막 스텝에서 자세를 낮추질 못한다.
3) 볼을 굴릴 때 왼팔로 균형을 잡고 있지 않다.
4) 시선이 핀을 향하고 있어서 헤드업이 된다.
5) 내가 원하는 일정한 포인
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