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1. 포도의 역사와 기원
2. 포도의 특징
3. 포도의 재배 조건
4. 포도의 생산량
5. 포도의 종류
6. 좋은 포도 고르는 방법
7. 포도 깨끗하게 씻는 방법
8. 포도의 영양성분
9. 포도의 효능
10. 포도를 이용한 민간요법
11. 포
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포도의 역사와 기원
2. 포도의 특징
3. 포도의 재배 조건
4. 포도의 생산량
5. 포도의 종류
6. 좋은 포도 고르는 방법
7. 포도 깨끗하게 씻는 방법
8. 포도의 영양성분
9. 포도의 효능
10. 포도를 이용한 민간요법
11. 포도를 활
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영양성분
(1) 마늘 100g당 함량 영양성분
(2) 마늘과 기타 채소의 성분 비교
마늘의 효능
(1) 강력한 살균 및 항균작용
(2) 피로회복, 신경 안정-진정효과
(3) 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증, 동상을 개선
(4) 고혈압을 개선
(5)
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영양학사전 - 한국식품영양학회 편 매실의 역사(유래)
매실의 특징
매실의 종류와 활용
(1) 수확시기에 따른 분류
(2) 가공정도에 따른 분류
(3) 그밖에
매실의 영양성분
☞ 매실 100g당 영양성분 표
매실의 효능
(1) 체질 개선
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영양성분
- 영양성분 및 함량(100g 당)
사과의 효능
(1) 고혈압
(2) 동맥경화 예방
(3) 장병과 혈압
(4) 정장과 해독
(5) 콜레스트롤
(6) 아연결핍증(피부염, 탈모증 등)
(7) 피로회복
(8) 암 예방에 효과적인 비타민C
(9) 혈색과 설사
좋은 상
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