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78%HRR ~ 47.76%HRR로 매우 낮은 운동강도에 해당된다.
메트로놈 80/m에서 2박자로 맞추어 품밟기를 할 경우의 운동강도의 순서는 품앞째밟기, 품접어밟기, 품옆째밟기, 품빼며밟기, 품흔들며밟기, 품헛밟기, 기본품밟기의 순이었다. 메트로놈 80/m에
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Ⅰ. 개요
Ⅱ. 태껸(택견)의 의의
Ⅲ. 태껸(택견)의 기원
Ⅳ. 태껸(택견)의 어원
1. 착견
2. �Z견
3. 탁견
4. 택견
5. HTAIK-KYEN-HA-KI
6. 결련태껸
7. 결련(結連)태
Ⅴ. 태껸(택견)의 운동 강도
1. 기본품밟기의 운동 강도
2. 품옆째밟기
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품밟기 : 왼발 앞쪽에 놓고 품밟기한 후 왼발을 왼쪽으로 옮겨 놓으며 품밟기.
팔짱끼기 : 오른발 나가며 두 손을 앞으로 내었다가 오른발 당겨 인성으로 돌아오며 팔 짱끼기.
2. 민족무예 택견의 수련법 ‘택견 7330’
* 택견 7330이란?
- 일주
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품밟기와 활개짓이 수비동작에 포함될 것이다.
이처럼 진취적이고 공격적인 형태는 시베리아와 만주대륙을 횡행하던 북방 기마민족적 기질에 연유한다고 볼 수 있다. 이러한 기마족 문화가 부락공동체 의식이 강한 농경문화와 결합되면서
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품밟기, 활개짓, 발질과 손질), 나가며 익히기(활개짓, 손질, 발질) ②마주메기기 ③견주기(대걸이, 겨눔수)로 나눌 수 있다. 택견의 특징은 첫째, 손발과 몸 동작이 근육의 움직임과 일치하고, 유연하며 자연스럽게 주고 받을 수 있는 전통있는
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