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마음도 커 가겠지, 말로만 하는 환경보호 보다는 피부로 환경의 소중함을 알게 되겠지.
[ 의 욕 ]
다섯째 이 여행을 배움에 대한 의욕을 일깨우는 기회로 삶을 것이다. 가르칠 것은 가르치고 또 스스로 깨닫도록 배려를 할 것이다. 잘, 잘못은
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마음을 치유 해줄수 있는. 편안하게 해줄수 있는 책이 앞으로 많이 나왔으면 하는 바램이다. 예전엔 영적인 힘을 믿지 않았다. 그러나 완전히는 아니지만, 조금은 알것 같다. 눈에 보이지 않는 힘의 능력을 말이다. 난 또 하루를 살아간다. 힘
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원하는 것과 싫어하는 것을 잘 생각해 본다. 무엇에 마음이 이끌리고 있는가, 어떻게 설명하면 납득할 수 있는가, 자기 나름대로 무엇을 해보려고 하는가를 고려한다. 그리고 상대의 관심을 끌 수 있는 화제에 대해 생각해 본다. 없음
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마음먹기에 따라 아주 쉽게, 자주 얻을 수 있는 것이다. 먹고살기 위해 어쩔 수 없이 하는 일로 생각하는 한, 이 세상의 어떤 일도‘즐거움’이라는 선물을 가져다주진 못할 것이다. 오늘 하루를 나에게‘선물’하는 기분으로 살아라. 그리고
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마음대로 물을 마시고 당뇨병을 조절하면 자연히 물을 마시지 않게 된다.
억지로 목마른 것을 참는 것은 오히려 해롭다. 그렇다고 식사량을 줄이기 위해 아침을 거르는 것은 피해야 한다.
이는 오히려 점심, 저녁의 섭취를 증가시켜 체중 증
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마음으로 살아갑시다.
(7) 공공질서를 지키며 안전사고를 예방합시다.
(8) 아껴쓰고 적게 버려 건강한 환경을 만듭시다.
참고문헌
* 운동과 영양 이복환저 도서출판 태근
* 건강과 이야기「www.sohobiz.pe.kr」
* 황수관교수의 '신바람 건강강좌'
* 한
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하루 이틀정도 더 단식을 하고 회복기로 이행하는 것이 좋다. 그리고 지금까지 단식을 한 후이기 때문에 옛날에 좋아하던 온갖 음식이 다 먹고 싶은 마음이지만, 그 마음을 가급적 억제하여 음식섭취를 조금씩 점진적으로 하지 않으면 아니
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하루에도 몇 번씩은 되내이지만 그것이 쉬운 일은 결코 아니다. 하루 스물 네시간이 부족해 하루가 한시간만 몇 분 늦춰지면 하는 바램도 가져본다. 그럴 때마다 마음에 여유를 가져야한다는 사실을 마음 속으로 알고 있으면서 실천하기는 쉽
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마음으로 다가갈 수 있기 때문이 아닐까 생각한다. 이해인 시인의 최근 행보는 각종 봉사활동과 언어 순화 운동, 그리고 대학 수학 능력을 준비하느라 몸과 마음이 지친 이들 모두에게 편지를 보내는 등 사회적인 문제에도 접근하는 것도 이
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마음이 편치않는 하루이다. 영화 ‘스캔들’을 시청하던 할머니들은 조선시대 바람둥이 배용준에게 매료되어 흠뻑 빠진 시간들을 보냈다. 역시 사랑의 힘이 얼마나 거룩한지 인간의 성욕이 대단한지 느끼게 하는 시간들이다. 할머니들이 미
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