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매우 낮고 파열되는 경우가 드물지만 한번 손상되면 재활이 힘들기 때문에 평소 무릎 운동을 해야 한다.
- 무릎에 큰 충격을 피하고 과도하게 비틀거나 구부리는 작업을 피한다.
- 몸이 비만해지면 무릎이 약해지기 때문에 평소에 무릎 강화
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질병 중 하나입니다. 자칫 잘못하다가는 큰 병을 가져와 목숨을 위협할 수 있고 생활을 해가는데 불편함을 줄 수 있다는 것입니다. 모두가 조금 더 부지런해져서 운동량을 늘이고 인스턴트 식품을 자제하며 건강한 식단으로 바꾸어 먹는 습관
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종류
I. 상체비만과 하체비만
1. 상체비만 : 남성형, 사과형 비만
2. 하체비만 : 여성형, 서양배형 비만
3. 상체비만과 하체비만의 판정
II. 피하지방형 비만과 내장지방형 비만
III. 세포증식형 비만과 세포비대형 비만
* 참고문헌
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.비만의 위험성
Ⅲ.비만으로 인한 질병
1.심혈관계 질환
2.당뇨병
3.고지혈증
4.지방간
5.위장질환
6.내분비계 이상
7.암
8.정신적 질환
Ⅳ.비만의 종류
1.소아 비만
2.성인 비만
3.임산부 비만
4.복부 비만
5.병인성 비만
6.하체 비만
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질병 유병률> 이율의 이화여자대학교 대학원 2009
<다이어트 완전정복> 남재현 중앙생활사 2009.05.22 들어가며
본문
1. 비만이란?
2. 비만의 유형
1) 전신비만
2) 하체비만
3) 복부비만
4) 산후비만
5) 소아비만
6) 20대 여성의 비만
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