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행복을 위한 삶에는 여유와 목표, 이루고자 하는 마음이 있으면 반복된 훈련을 통하여 행복과 긍정, 건강한 몸과 마음을 지닌 인간으로 삶을 향유할 수 있을 것이다.
4. 출처 및 참고문헌
이상복 지음(2017), “행복을 부르는 긍정 심리학”, 공
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심리치료연구, 2012.
김여진, 긍정심리기반 노래중심 음악치료가 노인의 행복감과 삶의 질에 미치는 영향, 숙명여자대학교 음악치료대학원 논문, 2014.
김연금이선규, 마음챙김 호흡과 신체이완이 여성노인의 주의집중력에 미치는 영향 분석,
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심리적, 사회적 효과
<목 차>
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 유머와 웃음
1) 유머의 개념
(1) 정의
(2) 필요성
(3) 종류
2) 웃음의 개념
(1) 정의
(2) 원칙
(3) 종류
2. 유머와 웃음의 효과
1) 신체적 효과
(1) 운동 효과
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유머와 웃음의 관계
3. 웃음치료의 정의
4. 웃음치료의 신체적, 심리적, 사회적 효과
1) 웃음치료의 신체적 효과
2) 웃음치료의 심리적 효과
3) 웃음치료의 사회적 효과
Ⅲ. 결 론 - 유머와 웃음이 우리에게 주는 시사점
참고문헌
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행복의 요소는 사실 없다고 생각한다. 진정한 행복은 자기 자신만이 알 수 있으며 누구도 그 행복을 대신 찾아 줄 수 없다.
※ 참고문헌
행복이라 부르는 것들의 의미-양해림, 철학과 현실사
삶이란 무엇인가-김태길, 자유문학사
카네기 인
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