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스트레스를 적절하게 풀 수 있는 여러 여가활동이나 종교활동을 강화할 필요가 있지 않나 생각해 보았다. 1. 나의 스트레스 및 스트레스를 극복하기 위한 좋은 방법
2. 기타 스트레스를 극복할 수 있는 자신 만의 해결 방안
3. 나의 생각
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스트레스 해소를 위한 노력에 적극적으로 동참해야 할 것이란 생각을 해본다.
Ⅳ. 참고자료
현대인과 스트레스 이동식 저 | 한강수 | 1991.05.01. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1) 스트레스의 발생원인을 규명하기
2) 스트레스 해소방안
Ⅲ. 결론
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스트레스는 스스로 어떻게 대처하느냐에 따라 독이냐 약이냐가 결정되지, 스트레스의 종류나 크기는 아무런 상관이 없다고 한다. 오늘날은 치열한 경쟁사회인 만큼 세상에는 수없이 많은 스트레스가 존재한다. 이러한 스트레스는 숨을 쉬고
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장연집,박경,최순영, ‘현대인의 정신건강’, 2004. 1
김지혁, ‘만병의 근원 스트레스 원인과 퇴치’, 2001. 7 서론
본론
1. 스트레스의 종류
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스를 대처하는 방법
4. 스트레스를 줄이는 방법
결론
참고문헌
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lic_html_new/mind_library/mind_library_list.html
http://www.bomunsa.org/bon55.htm 서론-스트레스란?
본론-사람들이 보이는 스트레스의 반응 유형
1.회피형
2.중화형
3.극복형
스트레스 대처유형
방어기제의 종류와 유형
결론-올라른 스트레스 대처방안
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