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우울장애도 완화할 수 있는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 현대사회에서 가장 많이 나타나는 유형인 우울장애에 대해 두 장 이내 서술형으로 정리하고 우울장애를 완화할 수 있는 현실적인 대안에 대해 본인의 생각을 써 보았다.
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예방
1. 게임은 하루에 1시간 30분 이내로
2. 식사는 제때에
3. 잠은 정해진 시간에
4. 낮 시간에 30분 이상 햇볕을
5. 가족이나 친구와 함께 하는 시간을
6. 일주일에 2회 이상 운동을
Ⅶ. 게임이 청소년에 미치는 긍정적 영향
Ⅷ. 결론
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두통-보통 금연하는 사람의 4명중 1명 정도 두통현상이 나타난다. 혈액순환 속도가 원활해지고 뇌로 가는 혈액과 산소가 정상으로 공급되면서 나타나는 적응기 현상이며 수주일 이내 사라진다.
극복방법
물을 많이 마시고 커피를 줄인다.
가
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우울 증상이 나타날 수 있는데, 이를 산후 우울증(postpartum depression)이라고 한다. 또한 계{절의 변화에 따라 주기적으로 특정한 계절에 우울증이 나타나는 경우를 계절성 우울증(seasonal depression)이라고 한다. 때로는 겉으로는 우울한 기분을 두
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두려운 상황에의 점진적 노출 benzodiazepine계열의 약물,삼환계 항우울제, 세로토닌 재흡수 억제제와 같은 약물치료도 공황장애의 치료에 도움이 된다.
5.강박장애는 반복적으로 의식에 침투하는 강박사고와 그에 따른 강박행동을 주된 증상으
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