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운동이 수면의 질을 향상시키고 더 짧은 수면시간으로도 충분하게 하며 뒤척임 없이 빨리 수면에 들어갈 수 있게 한다. 1. 현대사회에서 운동의 필요성
(1) 개요
(2) 운동부족 등의 대표적인 현상
(3) 체력의 저하와 운동 부족병
(4) 장기간
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사회의 병리현상
(1) 건강 및 체력의 약화
(2) 인간 소외 현상 대두
(3) 향락적 여가 화동의 만연
2. 운동부족병
1) 운동부족병의 정의
2) 운동부족병의 종류
(1) 신체적인 질병
(2) 심리적인 질병
3. 건강관리의 필요성
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운동생리학, 남상남, 한국학술자료사, 1990
교양체육, 조기행, 창문각
체육스포츠 백과 . v.1 : 사회체육학 개론, 위성제, 한국학술자료사, 1990
목차
서론
본론
Ⅰ. 운동의 필요성
1. 현대인의 건강
1) 운동부족
2) 식생활의 불균형
3) 과도한 스트
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운동을 계속 실시하여 적당한 행동체력과 강한 방위체력을 몸에 배이도록 하는 것이다. 1. 현대사회 건강의 위기
현대사회에서 운동의 필요성
(1) 개요
(2) 운동부족 등의 대표적인 현상
(3) 체력의 저하와 운동 부족병
(4) 장기간 운동부
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현대문화사.
김경렬(2000). 한국 사회체육발전방향 연구. 고려대학교 박사학위논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 사회체육의 개념
2. 사회체육의 역할과 필요성
3. 사회체육의 목표 4가지
1) 건전여가활동
2) 삶의 질 향상
3) 건강
4) 건전한
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