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이 사이클링처럼 지속되고 있다. 이러한 스트레스는 우울감과 무기력감을 가지고 오며 이 문제를 해결하기 위해 나와 같은 위치에 있는 사람들과의 공감과 교류 등과 같은 방법으로 스트레스를 해소하거나 상세시킬수 있다.
출처: 정신건강
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수 있는 도움이 필요(직접지지, 정서적 지지)
(5) 부적응적인 스트레스 반응의 해소
- 전문가의 도움 받기, 자기 자신 돌보기
3) 스트레스 관련 이론의 적용: 인간서비스 전문직의 역할
- 사회복지사, 임상심리사, 정신과의사, 간호사, 상담가가
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때문이다.
Ⅳ. 참고자료
현대인과 스트레스 이동식 저 | 한강수 | 2014.11.28 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 발생 원인
2. 전문적인 스트레스 해소 방법
3. 현재 나의 스트레스 기술 및 그로 인한 문제와 해결방안
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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스트레스 관리 전략을 만들어 볼 계획이다.
3. 결 론
생활과건강 과제를 위해 스트레스 인식 일지표에 대해서 분석하고 스트레스 취약성 검사 점수 환산을 통하여 나의 스트레스 취약성에 대해서 그 결과를 제시하였다. 그리고 각각의 표를
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수 있도록 자주 연락하고 계속 관여할 수 있도록 지지한다.
20분
마무리
- 간단한 스트레칭과 웃음치료 프로그램을 통하여 생활 속에서 낙천적이고 스트레스에 대처할 수 있도록 원조한다.
10분
강사/ 수강생
설명-시범-실연
평가
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