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(㎍)
0
0
0
베타카로틴 (㎍)
712
149
840
B1 (mg)
0.07
0.11
0.06
B2 (mg)
0.08
0.08
0.08
니아신 (mg)
1.5
0.6
0.8
C (mg)
15
8
40
늙은 호박 애호박 서양호박 1. 원산지 및 내력
2. 주요 품종과 특성
3. 먹는 방법과 효능
4. 재배방법
5. 호박100g당 영양성분표
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효능 - 오이
1. 독성 및 부작용
2. 오이의 민간요법
Ⅱ. 채소(야채)의 효능 - 당근
Ⅲ. 채소(야채)의 효능 - 연근
1. 연근의 효능
2. 민간요법
Ⅳ. 채소(야채)의 효능 - 호박
1. 효능
1) 두뇌발달 촉진작용
2) 혈압강하작용
3) 바이러스와 발
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금약간, 쌀 2와 1/2컵, 찹쌀 1/2컵, 물 350ml (3인 기준), 검정콩, 대추10개, 은행 15개, 밤10개, 호두3개, 잣 약간, 기호에 따라 잡곡(차조, 수수, 흑미, 백미 등)
o <조리법>
1. 단호박을 씻어서 뚜껑을 만들어 자르고 숟가락을 이용해서 속을 깨끗하
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효능(파슬리)
Ⅱ. 채소(야채)의 효능(호박)
1. 호박이 인슐린 분비를 도와준다
2. 호박은 당뇨병으로 인한 부기를 내려준다
3. 이런증세에 효과가 있다
4. 임신중 자궁출혈에는 호박꼭지를 달여 먹어라
5. 호박씨 말린 것을 볶아서 먹는다
6
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호박
- 고랭지 작물로서 ‘밤호박’이라고도함
- 맛이 밤과 고구마를 섞어 놓은 듯 달콤한 맛이 특징
- 비장의 기능을 돕는 야채
- 위장에 염증이 있는 사람은 피하는 편이 좋음 호박이란
호박의 종류
호박의 성분
호박의 효능
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정보사회에서 산후조리를 잘못하면 평생 그 후유증으로 고생한다는 인식 하에 가물치 다린 물이나 호박 다린 물 등 효능이 과학적으로 입증되지 않은 보양식을 앞다투어 찾는 현상은 우리 나라만의 독특한 문화적 산물이라고 해야 할 것이다
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호박산등이 생성되었다. 이렇게 생성된 정미성분과 유기산은 건강상의 이점을 가진다. ACE전환효소저해작용, 암세포증식억제, 항산화작용, 항 혈액 응고, 콜레스테롤저해효과 등을 가진다. 그렇지만, 기존의 재래방식의 의존은 고 염분 섭취
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