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또한 활터의 사대에 서서는 신사는 물론 아무리 오래된 궁사라도 초순 1시를 쏘기전에 ‘활 배웁니다’하고 인사를 하면 주변의 궁사들은 ‘많이 활쏘기의 예절
(1) 국궁9계훈
[국궁9계훈]
(2) 사대의 예절
(3) 겸손의 미덕
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모두 과녁에 명중시킬 때 몰기(沒技)라 하며, 이때 접장(接長)이라는 칭호를 받는다. 1. 궁도(弓道)의 역사
2. 한민족(韓民族)의 궁시(弓矢)에 대한 역사적 개관
3. 궁도의 특징과 효과
4. 국궁의 9계훈(國弓의 九戒訓)
5. 기본자세
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활을 잡은 줌손의 소매가 늘어진 경우에 활의 시위가 스치지 않도록 묶어주는 것을 말한다.
(5) 국궁장비의 준비
활을 쏘기 위한 활과 화살 등 장비를 어디에서 어떤 것을 선택해야 좋은지는 활터의 오래된 궁사들에게 조언을 구하는 편이 좋
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형(鶴舞形)이라 하여 줌손과 깍지손을 화살이 과녁을 향해 날아가는 것을 응시하며 천천히 학(鶴)이 날개를 접듯 유연하고도 부드럽게 처리하는 것이 보기에도 좋은 것 같다.
이상과 같이 사법팔절에 의한 활쏘기의 기본사법이 있지만 활을
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산만하기 쉬운 청소년들에게는 호연지기를 기르고 예절을 배우며 만작을 통한 인내심과 정신집중의 효과를 기대할 수 있는 매우 적당하고 반드시 필요한 운동이라고 하겠다. 활쏘기의 특징과 운동효과
(1) 특징
(2) 운동효과
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