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지도방법 1차시 - 기초기술 연습
무릎 높이 올리며 걷기
무릎을 허벅지 수평 이상 올리며
발끝으로 몸을 지탱. - 기초기술 연습
- 도약력 기르기
- 후방점프
- 기초적 배면뛰기
- 곡선주로 이용하기
- 도움닫기 높
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후방에서 동료 경기자를 도와주는 것.
-클리어링(Clearing)
수비측의 경기자가 골 앞의 위험 구역에서 볼을 크게 차내어 상대 팀의 공격을 지연시키거나 막아내는 것을 말한다.
-트리핑(Tripping)
상대방의 발을 걸어 넘어뜨리거나 상대의 앞이나
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점프하고 최종 공격수가 안전하게 공격하는 행위
- 이동공격 : 공격수가 세터의 토스와 동시에 자기의 자리에서 이동하여 점프 공격
- 백어택 : 후방으로 포지션이 로테이션 되면 공격수는 공격라인 안으로 들어와 공격을 할 수 없기에 공격
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점프하고 최종 공격수가 안전하게 공격하는 행위
- 이동공격 : 공격수가 세터의 토스와 동시에 자기의 자리에서 이동하여 점프 공격
- 백어택 : 후방으로 포지션이 로테이션 되면 공격수는 공격라인 안으로 들어와 공격을 할 수 없기에 공격
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점프하고 최종 공격수가 안전하게 공격하는 행위
- 이동공격 : 공격수가 세터의 토스와 동시에 자기의 자리에서 이동하여 점프 공격
- 백어택 : 후방으로 포지션이 로테이션 되면 공격수는 공격라인 안으로 들어와 공격을 할 수 없기에 공격
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