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□ 30년만의 휴식 □ 지은이 ‘이무석’ 의학박사이면서 정신과 전문의 □ ‘19년 1월 23일부터 1월 30일까지 베트남 호이안/다낭 가족여행 기간 동안 읽었다. 겨울 가족여행을 가면서 읽으면 좋을 책이 있을까 서재를 보는 중에 30년만의 휴식이
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용서하기 시작해야 한다. 용서는 짐을 벗는 것이다. 하나씩 둘씩 마음의 짐을 내려놓는 용서를 실천할 때 마음에 휴식이 찾아오는 것이다.
<비 평>
30년만의 휴식은 성공은 했지만 진정한 휴식을 경험하지 못했던 \'휴\'(休)의 내면여행을
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휴식을 통해 나는 다음과 같은 질문을 스스로에게 해보았다. 나는 정신적으로 건강한가, 내가 몰랐던 나의 무의식은 어떤 것이 있었나, 현재의 나의 정서에 영향을 미치고 있는 어린 시절 혹은 과거의 경험과 기억은 무엇인가, 나는 내 마음과
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휴식이 필요하다. 자신을 이해하면 할 수록 자신의 가치가 보인다. 자존감이 회복된다. 내적인 쇠사슬을 끊고 자유인으로서 우리가 우리 마음의 주인이 되어 산다면 그것은 축복된 삶이다. 어렵게만 보이던 인생이 살아 볼만한 인생으로 달라
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용서가 쉬워진다고 할 수 있다. 용서는 짐을 벗는 것이다. 하나씩 둘씩 마음의 짐을 내려놓는 용서를 실천해 보자. 모든 짐을 내려놓는 날, 몸과 마음이 날아갈 듯 가벼워질 것이다. 마음에 휴식이 찾아오는 것이다.
이 모습 -내 안의 무엇이 나
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