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흡연을 시작하게 되는 계기 및 요인.
(3) 흡연하고자 선택하는 것
(4) 담배 사용에 따른 건강상의 결과
(5) 흡연으로 인한 각종 질병.
3. 간접흡연
(1) 간접흡연과 폐암
(2) 간접흡연과 어린이
4. 흡연욕구 퇴치 방법
(1) 흡연 퇴치 방법
(2)
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코틴에 대한 갈망은 상당히 오래 가기 때문에 조심하여야 한다. 다음은 금연 유지기에 주의해야 할 부분이다.
☞ 금연유지기 지침
◈ 금연을 하는 이유와 목적을 적은 기록을 다시금 읽는다.
◈ 하루에도 몇 차례씩 읽고 특별히 흡연욕구가
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흡연이 어느 정도 묵인되는 학교환경과 흡연친구의 권유, 지속적인 흡연욕구 등의 장애물들이 금연을 지속하기 어렵게 만들고 있었다. 금연에 성공하려면 금연의지가 가장 중요한데 이를 동기화하는 방안으로 금연교육을 위한 효과적 방법,
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흡연욕구가 강할 때 읽어라.
. 흡연 유혹이 생기게 하는 장소나 환경을 피한다.
. 흡연하는 사람들을 피하고 담배를 피우지 않는 사람들과 가까이 한다.
. 흡연하는 대신 가진 새로운 습관, 즉 물을 마신다든지, 당근이나 미역 또는 무가당 껌을
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흡연 권유를 뿌리치는 자기 주장 훈련을 교육했을 때, 흡연 시작 연령이 늦춰졌으며, 금연 유지 기간 또한 연장되었다고 한다.
다음은 친구로부터 흡연 권유를 받거나 스스로 흡연욕구가 생길 때, 중요한 점은 자신의 의지를 표현하고, 다른
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흡연실태와 관련요인 및 니코틴 의존도”.경북대학교 보건대학원 석사논문.
김경연.1987.“부모의 아동평가, 자아존중, 양육태도와 아동의 자아존중과의 관계.” 부산대학교 대학원 박사학위 논문.
김경화.1989.“부모자녀 간 의사소통과 청소
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흡연율 저하에 대해서 효과를 보이고 있다고 생각합니다. 완벽한 효과는 아닐 수 있지만 금연에 대한 제재의 시작이라 할 수 있습니다.
질병에 대한 측면으로 본다면 금연은 마땅히 진행되어야 할 것입니다. 발병의 원인이 되는 것은 흡연자
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