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흡연을 권유할 때 지혜롭게 대처하는 방법
아니, 나는 담배 안 피워.
아니, 나는 지금 운동 훈련 중이야.
아니, 나는 담배 냄새가 싫어졌어.
아니, 나는 담배 끊었어.
아니, 난 담배 연기에 알레르기가 있어.
아니, 난 천식이 있어.
아니, 담
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흡연을 권유할 때 지혜로운 대처 방안
누군가가 나에게 “야, 담배 한번 피워 봐라.” 하고 흡연을 권유할 때에 지혜롭게 대처하는 방법에는 다음과 같은 7 가지 방법이 있다.
첫째, 재미있게 대처하는 방법
상황을 밝게 하면서 권유한 사람에
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흡연에 대한 대화를 자주 하여 금연하도록 권유하는 것이 효과적이다.
흡연에 대한 대처방법으로 매를 드는 것은 바람직하지 않다. 그 경우 복수심이나 적개심을 일으킬 수 있으며 체벌이 학생들에게 저항과 반항심을 가져올 수 있기 때문에
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대처 방법
7. 금연 성공률을 높이는 생활태도
8. 금연을 유지하는 방법- 금단증상 대처방법
1) 흡연 욕구
2) 졸림/짜증스러움
3) 두통
4) 우울증
5) 소화 장애
6) 기침
7) 어지러움
8) 집중력 감소
9) 갈증, 목, 잇몸, 혀의 통증
10) 불면증
11)
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때 대처방법 교육
※ 주의 사항 교육
1) 금연이 쉽게 이루어지지 않음을 알린다.
2) 한 번에 끊으려 노력하기 보다는, 조금씩 줄여나간다.
3) 제대로 지키지 못할 때가 있더라도 중도에 포기하지 않도록 한다.
4) 흡연을 권유하는 주변의 유혹에
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