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감사일기 쓰기를 통해 감사의 정서를 느끼면 과거의 부정적 정서를 긍정적 정서로 바꾸는 데 효과적이고, 스트레스 상황을 완충시키며 역경에 대처하는 능력인 적응 유연성을 기르게 된다. 감사일기 쓰기는 ①감사성향을 향상시키는데 효과
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감사일기의 긍정적 심리효과에 관한 연구.” 『상담학연구』, 15(2), 841861.
박경(2018). “청소년의 감사성향이 행복에 미치는 영향: 자기존중감의 매개효과.” 『청소년학연구』, 25(1), 3358.
조벽(2012). 『인성이 실력이다』. 해냄출판사.
정윤경·
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감사척도 개발 및 타당화, 상담학 연구, 2011.
김유리, 감사성향이 안녕감과 우울에 미치는 영향. 가톨릭대학교 대학원 논문, 2009.
노지혜이민규, 나는 왜 감사해야 하는가? 스트레스 상황에서 감사가 안녕감에 미치는 영향, 한국심리학회지, 20
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감사성향과 주관적 안녕감의 관계: 자기수용과 사회적 지지의 매개효과. 청소년학연구, 22(8), 161183.
신정철. (2016). 감사 훈련이 청소년의 감사성향과 자기효능감에 미치는 영향. 인성교육연구, 6(1), 85103.
오경자. (2012). 감사일기 쓰기가 중학생
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에서 높은 삶의 만족도를 느끼고 감사성향을 높이는 도구이며, 이처럼 높은 감사성향은 행복감을 증진에 큰 도움을 주게 되므로 감사일기 쓰기는 교육적 의의가 크다고 할 수 있다.
2) 배운점
첫째, 귀하고 아름다운 만남인 소중한 사람들에
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