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요구르트와 비슷한 기호도가 나타났다. 따라서 유의적인 차이가 존재 하지 않았다. 하지만, 평균을 통하여 추정하였을 때 6%의 기호도가 높은 것으로 측정되었다. 정리 해보자면, 외관, 질감 기호도에서는 6% 검정콩 분말 첨가시 평균 점수 6점
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등을 먹는다.
④ 단백질 식품 다이어트 : 두부, 검정콩, 우유, 치즈, 요구르트를 먹는다.
5. 현재 유행 다이어트
◇ 바나나 다이어트
ㆍ 요즘 인기 연예인 서인영이 유행시키고 있는 다이어트.
ㆍ 아침 : 바나나 한 개 + 따뜻한 물
ㆍ 점심 : 보통
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검정콩밥
된장찌개
고등어조림
도라지나물
김치
오후간식
우유, 카스테라
주스, 샌드위치
우유, 핫케이크
떡, 식혜
주스, 바나나
날짜
15(월)
16(화)
17(수)
18(목)
19(금)
오전간식
요구르트, 과일
우유, 미숫가루
치즈, 당근
두유, 과일
요거트, 볶
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콩이 무르익을 때까지 끓여서 먹기 전에 파를 넣고 맛을 낸다.
3. 금지 식품 및 조리법
단 쿠키, 젤리, 꿀, 설탕, 물엿, 사탕, 과자, 케익, 엿, 꿀떡, 파이류, 가당 연유 ,약과, 요구르트, 초콜릿조청, 유자차, 모과 차, 초코 우유, 양갱, 시럽, 과일
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검정콩다이어트
2. 팥 다이어트
3. 초콩다이어트
4. 양배추 초절임 다이어트
5. 감식초 다이어트
6. 분유 다이어트
7. 다시마 다이어트
8. 물다이어트
9. 감자 다이어트
10. 두부 다이어트
II. 단기간의 원푸드 다이어트
1. 사과다이어트
2.
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콩을 발효시켜 만든 <요약> -------------------------------------------------3
Ⅰ.서론 -------------------------------------------------4
1. 발효 ----------------------------------------------5
2. 발효 메커니즘 ---------------------------------------7
3. 발효 종류와 그 이
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콩, 달등
칼슘을 주로 공급하는 식품군
양질의 단백질 함유
우유 : 칼슘비타민A비타민D리보플리빈 등 함유
치즈, 요구르트, 아이스크림 등
에너지를 공급하기 위한 식품군
식물성 기름 : 비타민E와 필수 지방산 함유
버터, 식물성 기름,
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