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골격근의 기능과 저항운동의 적응
2. 골격근의 기능과 저항운동의 적응
■ 장력생성에 영향을 미치는 요소 (p67 표3-1 참고)
1. 에너지 저장/혈액 공급
2. 피로
3. 운동 후 회복
4. 나이, 성별, 심리, 인지적 상태 등
2. 골격
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운동중에 생기는 골격근내 혈관계통의 적응 및 심방 기능 조정에 관련되는 말초부, 감각신경계 및 중추신경계가 적응된 결과이다.
운동에 의해 심장혈관계에 적응이 나타나지만 이러한 적응 효과는 전 일생을 통한 신체활동에 의해서 획득되
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기능을 향상시켜 준다.
유산소성 운동효과
지구성 운동을 의미하는 달리기, 조깅 및 걷기 운동과 같은 유산소성 운동에 의하여 주로 심폐기능 과 골격근 기능의 향상을 가져옴으로써 우리가 활동하는데 효율성을 높여주며 심장병, 당뇨병, 고
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저항력 5.생활의 적응
6.생활의 활력
1.유산소성 운동효과
지구성 운동을 의미하는 달리기,조깅 및 걷기 운동과 같은 유산소성 운동에 의하여 주로 심폐기능과 골격근 기능의 향상을 가져옴으로써 우리가 활동하는데 효율성을 높여주며 심
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1. 검사 목적
2. 우리나라의 표준화
3. 검사구성
1) 개인성, 사회성
2) 미세운동, 적응성
3) 언어
4) 전체운동
4. 검사형태 및 시간과 대상연령
5. 검사의 유용성
6. 검사시 주의사항
7. 검사의 실시방법
Ⅶ. 소변검사
참고문헌
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