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인식
2-2. 남녀 성 역할에 대한 잘못된 인식
2-3. 사회성에 대한 잘못된 인식
3. 또 다른 인생을 만드는 '4가지 연습'
3-1. 감정 표현하기, 연습
3-2. 기분 다스리기, 연습
3-3. 무례한 상황 대처하기, 연습
3-4. 순간의 선택으로 성장하기, 연습
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기분은 우리의 하루를 움직인다. 우리의 삶이 마음처럼 된다면 누가 찡그리고 다툼이 일어나는 일은 없을 것이다. 그것이 마음먹은 대로 되지 않으니 기분을 관리하는 것도 연습이 필요하고 방법을 알아야 하는데 이 책은 그런 것들에 우리의
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기분장애
2) 정신증적 장애 (정신분열병)
3) 행동장애: 예후 나쁘고 효과적 치료법 없음
4) 물질남용
5) 섭식장애
3. 치료 및 간호중재
1) 상담
2) 환경요법
3) 자기관리 활동
4) 정신생물학적 중재
5) 건강교육
6) 사례 관리
7) 건강 증진 및
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기분 변화를 줄일 수 있는 방법 조울병 예방법
일상 생활 관리
일상 생활 관리 - 규칙적인 수면
일상 생활 관리 – 나쁜 식사습관
일상 생활 관리 - 좋은 식사습관
일상 생활 관리 – 식이습관
일상 생활 관리 – 규칙적인 활동
날
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기분관리 또는 기분조절이론으로 미디어 이용 심리를 설명할 수도 있다. 기분관리 (조절)이론은 사람들이 자신의 기분상태를 유지하거나 바꾸기 위해 메시지를 선택하게 된다는 이론으로, 각종 미디어 엔터테인먼트 콘텐츠에 다양하게 적용
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