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하고 드리블을 높게 쳐야 하는데 상당한 연습을 통해 몸의 균형감각과 속도 감각을 키워야 가능하다.
적당한 범위 내에서 비 충격적이고, 낮은 강도의 농구와 같은 컨디셔닝 운동을 할 경우 유산소능력과 신체적 능력을 향상시키고 우울증과
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기다가 외국선수들이라 아는 사람이 한명도 없어서 어떤 선수가 무슨 특기를 갖고 있는지 잘 몰랐다. 하지만 미국 프로농구 경기를 처음 봤지만, 굉장히 박진감 넘치고, 빠르고, 화려한 개인기들을 볼 수 있어 재미있었다. 그리고 농구 경기를
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농구 수업을 마치며 건강한 몸과 마음의 자세를 갖도록 한다.
-안전사고 유의
-손목, 손가락, 발목에 부상이 없도록 조심하게 한다.
80분
정 리
-스트레칭
-기구정리
-환자파악
-인사
-적절한 인원을 편성하여 장비를 정리한다.
-서로 인사 나누
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건강과 체력을 위한 운동처방학 나재철 저 |대경북스
웰빙 건강과 운동의 이해 이광무 저 |보성
건강을 위한 운동의 이해 소재무, 이천호 외 6명 저 |건국대학교출판부
일상생활 수행을 위한 노인건강 체력검사 홍준기 저 |창지사
체력과 건강
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건강과 성격
1. 건강한 성격의 획득에 관한 견해
① 프로이드 - 부모의 역할이 중요
② 설리반 - 초기의 가정에서의 영향을 중요시
2. 건강한 성격 발달에 영향을 주는 요인
1) 가정
아동의 성격발달은 가정에서 시작이다. 아동은 생의 기초부터
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