|
맨손체조에는 일반적인 유의사항부터 시작해서, 각 부위별로 자세한 유의사항이 명시되어 있음을 알 수 있다.
따라서 우리는, 이러한 맨손체조의 유의점을 정확히 숙지하고, 그에 따라 운동을 해야 할 뿐 아니라, 나아가서 초등교사가 되어서
|
|
|
의 원리
맨손체조를 배열할 때에는 가벼운 운동으로부터 강한 운동의 순서로 배열하고, 또 단순한 운동으로부터 복잡한 운동으로 배열하여 점진적으로 숙달할 수 있도록 한다.
나. 맨손 체조 운동의 선택
운동의 목적, 장소, 용구, 시간, 보조
|
|
|
기운에 의해 봄기운을 맞은 화초같이 근대체육의 발아를 보게 되었다.
지금까지 말한 것은 맨손체조적인 운동이 생겨난 과정을 인류 문화의 진전 위에서 살펴본 것인데, 우리들이 오늘날 부르고 있는 맨손체조가 탄생된 곳은 지금부터 200년
|
|
|
체조의 주의사항
순서를 바르게 해야 한다.
① 좌측에서 우측으로 실시한다.
② 잘 사용하지 않는 부분부터 실시한다.(따라서 맨손체조의 실시순서는 다음과 같다 : 다리 운동→목 운동→팔 운동→가슴 운동→팔다리 운동→옆구리 운동→배
|
|
|
효과가 크다.
5) 준비나 보조운동으로서 효과가 크다.
인체도 기계의 손질과 같이 체조에 의해 손질되지 않으면 안 된다. 일하는 사람에 있어서는 체조가 몸을 손질하는 것과 1. 맨손체조의 기능
2. 맨손체조의 효과
3. 결론 및 시사점
|
|
 |
맨손 체조를 자주 합니다.
⑥ 결혼 후에 계속 직장을 다닐 생각입니까?
포인트 : 이것은 주로 여성에게 주어지는 질문이다. 결혼한 여성에 대한 사회의 차별문 제 등으로 감정을 내세우기 보다는 직장여성으로서 강하고 당당한 모습을 보여 주
|
|
메뉴펼치기
