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마음이 상쾌해졌다. 그리 중요한 일도 아닌데 괜히 가족들과 다투었다는 생각이 들었고 내가 먼저 사과를 함으로써 갈등은 끝이 났다.
가장 사랑하는 가족들에게 의미 없는 자존심을 부리며 갈등을 지속하기보다는 불필요한 오해를 해소하고
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15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 정리해보았다.
심리학에게묻다 교재 15장에 제시된 다양한 “마음트
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15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 오래된 나의 습관 버리기, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 방어기제 이해하기의 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 제시하고, 느낀점을 서술하였다.
II. 본 론
1. 일상에 적용한 방법
1)
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행동변화 전략 짜기
마음속으로 약속시간을 20분 앞당겨 놓는다. 만약 약속시간이 6시라면, 5시 40분이라고 생각한다.
집에서 출반하기 전에 몇 가지 일을 동시에 하지 않는다.
약속시간을 앞두고 다른 할 일이 생각나면 마음속에 정리하고
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마음트레이닝
2. 적용한 내용과 결과
3. 배운점과 느낀점
III. 결 론
참고문헌
** 함께 제공되는 참고자료 한글파일 **
1. 3가지 방법을 적용한 내용과 결과.hwp
2. 3가지 방법을 적용한 내용과 결과2.hwp
3. 교재와 영상 강의 15장 마음의 트레이닝.h
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관의 마음을 사로 잡는 디테일이 될 수 있으니, 꼭 이렇게 해야지 마음을 먹고 실천 한다기보다 평소에 이미지 트레이닝을 많이 해서 자연스럽게 배어나오도록 하는 것이 좋겠다.
그리고 마지막으로 가장 중요한 것은 밝은 태도와 이미지. 사
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마음으로 업무에 임하도록 하겠습니다.
4.4 직무수행 경험
시설관리 직무는 시설 내 전력 계통을 포함한 눈에 보이지 않는 건,구축물까지 책임지고 관리해야 합니다. 또한, 필요한 경우에 보수공사 현장 작업을 안전하게 유지하면서 완벽한 품
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마음으로 업무에 임하도록 하겠습니다.
4.4 직무수행 경험
시설관리 직무는 시설 내 전력 계통을 포함한 눈에 보이지 않는 건,구축물까지 책임지고 관리해야 합니다. 또한, 필요한 경우에 보수공사 현장 작업을 안전하게 유지하면서 완벽한 품
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수 있는 단단한 마음을 갖게 하였습니다. 여전히 저는 창조하는, 향기로운 사람이 되고 싶고 세상이 향기로 가득해 행복해지길 바랍니다. - 성장과정
- 가치관
- 성격의 장단점
- 경력 및 경험, 특기사항
- 입사동기 및 포부
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마음을 가지게 되었습니다. 어떻게 한 직장에서 오래 근무할 수 있는 지 고민 끝에 결론을 내렸습니다. 자신의 직장에서 자신을 발전시키고 변화하려는 노력을 가졌고, 직업에 대해 자부심을 가지고 있다는 사실이었습니다. 한 직장에서 오래
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