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건강한 식생활을 위한 기본원칙 ABCDE
A: Adequacy of diet 충분한 식사
B: Balance in diet 식사의 균형
C: Calorie control 에너지 조절
D: Diversity in food choice 다양한 음식선택
E: Exercise 규칙적 운동
건강 12칙
1. 고기는 적게, 채소는 많이. 2. 소금은 적게, 식초
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문제는 여전히 남아 있다. (1)담배
담배의 유래와 현재담배의 유해 물질
흡연률
흡연이 건강에 미치는 영향
(2)술
술의 역사알콜중독 단계술의 해악숙취해소에 좋은것들
(3)커 피
1. 긍정적인 영향
2. 부정적인 영향
(4)녹 차
1. 긍
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지방산 : 생명 유지 및 성장에 필요한 지방산으로 성장 증진, 두되 발달, 피부 건강 유지의 기능을 한다
김치 : 채소를 발효시켜 만든 우리 나라 고유의 저장 식품으로 부식류 중 가장 기본적인 음식이며 독특한 맛과 뛰어난 영양 성분을 가지
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지방산 : 생명 유지 및 성장에 필요한 지방산으로 성장 증진, 두되 발달, 피부 건강 유지의 기능을 한다
김치 : 채소를 발효시켜 만든 우리 나라 고유의 저장 식품으로 부식류 중 가장 기본적인 음식이며 독특한 맛과 뛰어난 영양 성분을 가지
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대사적 특성과 비만과의 연관성
4. 소아비만 예방 및 관리 방안
4.1 미숙아의 영양 관리
4.2 비만 예방을 위한 건강한 식습관
4.3 신체 활동의 중요성
5. 연구 및 사례 분석
5.1 기존 연구 결과
5.2 사례 연구: 미숙아와 소아비만의 연관
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이상적인 것에 가까우나, 탄수화물의 질적인 면에 있어서 단순당의 섭취비율 증가라는 문제가 발생하고 있다는 결론을 내릴 수 있다. 1. 탄수화물의 정의
2. 탄수화물의 분류
3. 탄수화물의 기능
4. 탄수화물 대사
5. 현대인과 탄수화물
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심장 구성 요소의 이해
2. 혈액 순환 경로 분석
3. 심장 펌프 작동 방식
II. 심장의 전기적 메커니즘
1. 심장 주기의 원리
2. 박동의 지속성과 조절
3. 관상혈관의 역할
4. 심장 에너지 공급 체계
5. 심장 건강 증진을 위한 접근법
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대사요구를 감소시키므로 중요하다.
- 수면 장애 초래하는 문제점을 의논하여 수면에 문제가 없어야 함
- 이완운동이나 음악, 독서 등으로 수면 도움
- 불안해 할 경우 정서적으로 지지해줌
- 심장의 부담이 있을 경우 좌위, Fowler's 체위를 취해
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2) 갑상선 기능 항진증의 특징
3. 부신피질 호르몬과 관련된 질환
1) 애디슨병 부신피질 호르몬 결핍증
2) 쿠싱 증후군 호르몬 과잉 상태
4. 뇌하수체와 그 질환
1) 뇌하수체 전엽의 기능 항진증
2) 뇌하수체 전엽의 기능 저하증
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장유경 외, 2003, 신광출판사, 임상영양학, p.237~265
김은경 외, 2007, 신광출판사, 생애주기영양학, p. 35~59
임상영양학 실습
당뇨환자
식이 실습
12053910
왕선영 1. 34세 임신 8개월 여성 NIDDM, 2350kcal
2. 식단 작성
3. 식단 평가
* 참고서적
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