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방법인 것 같다. 그리고 마음만 먹으면 얼마든지 할 수 있는 운동은 많다. 시간이 없다는 핑계로, 돈이 없다는 핑계로 운동을 멀리했었던 것 같다. 자신의 노력 여하에 따라 운동의 효과는 그 배가 될 수도, 아니면 오히려 처음보다 못한 결과
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있다. 브라질의 호나우두 선수는 2008년 2월14일 왼쪽 슬개건이 파열되는 부상을 겪어 선수생명이 끝났다는 판정을 받았지만, 최고의 의료진의 도움으로 2008년 말에 복귀했고 그 이후에 브라질리그 득점왕을 하는 등 마지막 불꽃을 태우고 있다
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운동효과를 비교해 보면 볼링 3게임 = 테니스 20분 = 사이클 20분 = 골프 18분 = 조깅 15분으로 운동량 무시하지 못 한다고 한다. 따라서 과학적인 운동방법이 적용되는 이 볼링은 여러 가지 매력들을 지니고 있음으로 부상방지를 하면서 쉽게 즐
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운동은 상완관절와관절 보다 좀 더 제한이 있다. 대퇴골은 몸에서 가장 긴 뼈이고, 발이 몸의 무게를 똑바로 지탱할 수 있도록 내부로 비스듬히 곡선을 그리며 올라온다. 하퇴는 무릎아래부터 발목 위까지를 칭하는 것으로 비골과 경골로 이
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현대인을 위한 식품과 건강> 최세영 지음 / 동명사
<식품과 현대인의 건강> 전희정 지음 / 지구문화사
<2003 물의 해 자료집>
<우리 몸은 두 가지 물을 원한다> 마미야 가즈끼 지음 / 혜인
<좋은 물 나쁜 물> 후지타 고이치로 지
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