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식생활을 해왔으며 여전히 우리의 주식은 곡류로서 식이섬유질 섭취가 부족하진 않을 것 같으나, 최근에는 그 섭취량이 현저히 줄어 들었다. 그이유를 생각해 보시오 .
6.당질의 적정 섭취량은 식생황에 따라 조금씩 다르다. 우리는 에너지
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섭취량이 현저히 줄어들었다. 그 이유를 생각해 보시오.
6. 당질의 적정 섭취량은 식생활 특성에 따라 조금씩 다르다. 우리는 에너지의 60~70%를 당질에서 취할 것을 권장하고 있어 서양의 경우와 비교하여 비교적 고당질식에 해당한다. 고당
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부족한 것은 스스로 알고 섭취해야 한다. 영양 판정의 개요및목적
영양판정 측정치의 평가
영양판정체계 수립시 고려하여야 할 요인
신체계측법
체조성 측정
체성분 검사 결과
식사 섭취 조사법
영양소 섭취량 평가
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당질
8. 향신료
9. 기호식품
10. 알코올
2) 허혈성 심장질환
(1) 협심증
1. 원인
2. 증상
3. 치료
(2) 심근경색
1. 원인
2. 증상
3. 치료
(가) 급성기
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따라서 당질의 양은 최저 100g은 섭취하도록 한다.
일반적으로 총열량의 50-60%를 당질로 공급하며, 이것은 총열량에서 단백질과 지질의 양을 뺀 양이다.
4) 지질
지질 섭취량은 줄여야 하지만 식물성 유지와 동물성 유지의 비율에 유의한다. 지
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