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Techniques in Sport Medicine. Chapter 4: Muscular Strength and Endurance 53-75. 94. Mosby
Staron R S, Karapondo W J, Fry S E, Gordon S E, Falkel J E, Hagerman F C, Hikida R S. l Skeletal muscle adaptations during early phase of heavy-resistance training in men and women. J Appl Physiol 76(3):1247-1
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Muscular Dystrophy
1. DMD[Duchenne Muscular Dystrophy]
2. BMD[Becker's Muscular Dystrophy]
3. CMD[Congenital Muscular Dystrophy]
4. Childhood-onset Facioscaplohumeral Muscular Dystrophy
5. Congenital Myotonic Muscular Dystrophy
6. Emery- Dreifus Muscular Dystrophy
II. SPINAL MUSCULAR ATROPH
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strength and grip-strength endurance to age. J Appl Physiol, 5, pp. 628-630.
Butterworth, D. E., Nieman, D. C., Perkins, R., Warren, B. J., & Dotson, R. G.(1993). Exercise training and nutrient intake in elderly women. J Am Diebetic Ass, 93, pp. 653-657.
Clarke, D. H., Hunt, M. Q., & Dotson, C. O.(1
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비율로 나타내는 허리-엉덩이 둘레비가 있다. 1. 근력(筋力, muscular strength)
2. 순발력
3. 심폐지구력
4. 유연성
5. 근지구력(muscular endurance)
6. 민첩성
7. 협응력
8. 조정력
9. 교치성
10. 평형성
11. 신체조성(body composition)
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muscular strength)
- 근수축에 의해 발생하는 물리적 에너지
- 인간의 모든활동을 포함
- 정적근력(악력, 각력, 배근력) : 근육의 길이 변화가 없다
- 동적근력 : 근육의 길이 변화
(2) 근지구력(muscular endurance)
- 장시간 활동에 견딜수 있는 근력
- 턱
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