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1.수면이란?
2.수면의 생리
(1)일주기성 리듬
(2)수면의 단계
(3)수면의 주기
3.수면의 기능
4.정상적인 수면유형과 필요조건과 고려사항
(1)신상아
(2)영아
(3)유아
(4)학령 전기 아동
(5)학령기 아동
(6)청소년
(7)성인
(8)중년
(9)노인
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수면
급속안구운동(REM)유무에 따라 크게 REM수면과 non-REM(NREM)수면으로 나뉨
NREM:뇌파와 수면에 깊이에 따라 4단계로 나뉨
사람의 주면주기는 NREM수면4단계와 REM수면이 반복
NREM수면1단계:‘잠이드는’상태 →2단계가 뒤따름 → 텔타수면 또
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극 호르몬인 노르에피네프린의 양을 증가시킨다. 이로 인해 NREM 4단계와 REM 수면이 저하되고, 수면단계가 자주 바뀌며, 잠을 자주 깬다. 우울한 무드를 가진 사람은 자주 잠이 드는 것이 어렵고, 자주 깨며 REM수면이 일찍 나타난다.
4) 적당한
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있다.
•전체 수면의 약 5%에 불과하다.
* 2단계 *
•잠이 든다.
•비교적 쉽게 깨울 수 있다.
•전체 수면의 50~55%를 차지한다. 1.서론
2.본론
-NREM 수면(Non-Rapid Eye Movement.)
-REM 수면 (Rapid Eye Movement.)
-수면주기
3. 결론
수면의단계 REM 수면, NREM 수면 수면주기, 수면, 수면의단계, NREM 수면, REM 수면, 수면주기, 수면단계, 수면증상, Non-Rapid Eye Movement, Rapid Eye Movement,
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수면**
1. 수면의 정의
2. 수면의 생리
3. 수면단계
4. 수면의 기능과 꿈
5. 수면에 영향을 미치는 요인
**수면장애**
1. 수면장애의 이해
2. 수면장애의 분류
**간호사정 및 간호진단**
1. 사정
2. 간호진단
******** 참 고 문
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