|
위해서입니다. 많은 사람들이 외적인 아름다움에 집착해서 다이어트를 시작하는 것이 아니라 정말 자신의 건강을 유지하기 위해서 더 멀리 내다보고 다이어트를 시작했으면 합니다. 없음
|
|
|
위해서입니다. 많은 사람들이 외적인 아름다움에 집착해서 다이어트를 시작하는 것이 아니라 정말 자신의 건강을 유지하기 위해서 더 멀리 내다보고 다이어트를 시작했으면 합니다.
|
|
|
유지에 목표를 두고 걷기나 산책등의 가벼운 운동을 함
- 골관절염 : 체중부하가 적게 걸리는 수영, 물속에서 걷기, 고정식 자전거타기 등을 함. 건강다이어트 및 비만관리
1주차 : 비만이란?
2주차 : 왜 비만해 지는가?
3주차 : 비만과 대
|
|
|
건강보험공단에서 실시한 검진 상 콜레스테롤 수치가 높다는 얘기를 듣고 걱정이 되어 외래를 방문하였다. 다른 검사 소견은 잘 모르겠다고 하였다. 그리고 이 남자는 무릎이 아파서 개인 병원에서 약을 처방을 받아 복용 중이며 무릎에 패치
|
|
|
다이어트의 이해
제2절 다이어트의 종류 및 효과
1. 약물 다이어트
2. 원푸드다이어트
3. 단식
4. 초저열량식사요법
5. 황제다이어트
6. 반창고다이어트
7. 무리한 운동
8. 기타 차종류, 랩, 풍선, 슬리밍크림
제3절 건강다이어트의 방
|
|
|
건강> 전희정 지음 / 지구문화사
<2003 물의 해 자료집>
<우리 몸은 두 가지 물을 원한다> 마미야 가즈끼 지음 / 혜인
<좋은 물 나쁜 물> 후지타 고이치로 지음 / 동방미디어
<생활단식 다이어트&건강법> 백승헌 지음 / 휴먼 앤
|
|
|
11주차. 연령별 비만관리 - 소아청소년 비만
1. 체질량지수(Body mass index)
3. 소아 - 청소년 비만의 원인
13주차 : 산후 비만, 갱년기 비만
13주차 : 연령별 비만관리 노인비만
1. 노화란 무엇인가?
14 주차 : 건강다이어트 핵심
비만이란
|
|
|
유행하는 다이어트 중에서 흔히 황제 다이어트 혹은 Atkin;s diet로 불리는, 고단백 저탄수화물 다이어트는 식사 중 탄수화물 섭취를 하루 100g 이내로(총 열량의 20% 이내) 제한하며 단백질 섭취를 늘리는 방법이다. 탄수화물 섭취가 배제된 장기
|
|
|
이해
표준체중 계산법
비만체중 판정법
3.체중의 증가
체중의 증가와 원인분석
체중증가와 체형의 변화
4.다이어트 방법
건강한 체중조절법
5. 섭식장애와 대책
섭식장애의 종류원인
섭식장애의 올바른 이해
|
|
|
다이어트에 관한 설명이다.다음중 옳은 설명은?
1.고구마는 당지수가 낮으므로 많이 먹어도 된다.
2.당지수는 식품이 가지고 있는 고유한 특성이므로 조리방법을 달리한다고 바뀌는 것은 아니다.
3.흰 식빵보다는 통밀빵이, 백미보다는 현미가
|
|
메뉴펼치기
