스트레스의 원인
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소개글

스트레스의 원인에 대한 보고서 자료입니다.

목차

스트레스의 원인

I. 상황적 원인
1. 천재지변이나 돌발사고
2. 생활변화
3. 일상생활의 귀찮은 일

II. 심리적 원인
1. 결핍
2. 욕구좌절
3. 갈등
1) 접근-접근 갈등
2) 회피-회피 갈등
3) 접근-회피 갈등
4) 이중 접근-회피 갈등
4. 성격 특성

* 참고문헌

본문내용

스트레스의 원인

어떤 것이 스트레스를 일으키는 원인인가? 하는 문제는 그리 간단치 않다. 왜냐하면 스트레스를 느끼는 상황적 원인은 매우 개인적이고 주관적인 해석에 기인함으로써 상대적일 수도 있기 때문이다. 그 상황을 어떻게 받아들이느냐에 따라 더 많이 스트레스를 느끼기도 하고, 오히려 즐거워할 수도 있다는 것이다.
일반적으로 '스트레스'하면 항상 부정적인 것으로만 생각하는데 사실은 그렇지 않다. 이는 감각자극을 크게 감소(sensory deprivation)시킨 심리학 실험에서도 잘 나타나고 있다. 1950년대 캐나다의 McGill 대학교 학생들은 그냥 눈감고 누워 있는 일을 하고서 그 당시 돈으로 20달러(현재 약 100달러)를 받는 실험에 참가했다. 학생들은 각자 격리된 장소에서 눈을 가리고 팔은 붕대로 감고, 되도록 아무런 감각도 느끼지 못하도록 일체의 자극 변화가 없도록 장치했으며, 식사시간과 화장실에 가는 시간에만 이런 상황에서 벗어날 수 있게 하였다. 여기서 실험에 참가한 학생들은 될 수 있는 한 오래 있을수록 돈을 많이 벌 수 있는 데도 불구하고 2-3일 후에는 대부분이 실험을 포기했다. 아마 이 실험에 참가한 학생들은 아무런 자극이 없이 편안히 누워 지내는 것에 오히려 심한 스트레스를 느꼈을 것이다. 이와 같이 전혀 변화나 자극이 없다는 사실 자체가 우리를 너무 권태롭고 지루하게 만들기 때문에 또 다시 더 큰 스트레스를 경험하게 될 것이다. 그렇다면 우리는 여기서 적당한 자극과 변화는 인간의 삶의 활력소가 될 수 있음을 알 수 있다. 즉, 이것이 스트레스의 긍정적 측면이라고 볼 수 있다.

참고문헌

발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015
사회복지서비스 : 한국산업인력공단, 진한엠앤비, 2015
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016
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  • 등록일2019.01.11
  • 저작시기2019.1
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