자신의 장점과 단점을 10개씩 기술하고 강점을 높이는 방법과 단점을 보완하는 방법을 구체적으로 기술하고 실천을 위한 계획을 제시하시오

소개글

자신의 장점과 단점을 10개씩 기술하고 강점을 높이는 방법과 단점을 보완하는 방법을 구체적으로 기술하고 실천을 위한 계획을 제시하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 나의 강점 50가지
2. 나의 단점 30가지
3.나의단점을 강점화 하기
4.나만의 스트레스 대처법

본문내용

거의 없었다. 새벽에는 노트북으로 게임을 하여 자판소리, 마우스소리로 굉장히 거슬리는 소리를 내었고 나의 스트레스는 점점 더 심해졌다. 항상 친구들에게 “아, 나 오늘도 두 시간 밖에 못 잤다.”라고 문제에 대하여 끊임없이 이야기하고 나면 좀 나아질 것 같아 하소연도 해보고 했지만 나의 스트레스는 풀리지 않았다. 그러나 서로서로 하소연 하며 다른 친구의 룸메이트 이야기도 듣게 되면서 내 방 룸메이트는 코 골며 자는 것 빼고는 좋은 사람인데, 코골이는 단기간에 고칠 수 없으니 내가 어떠한 노력을 하면 잠을 잘 잘 수 있을까 고민하면서 처음에는 소파에 나가서도 자고, 노래를 들으면서 자고 하다가 이어플러그를 꼽고 자면서 그 많던 스트레스에서 벗어나게 되었다. 불편하긴 하지만 룸메이트를 이해하게 되면서 사이도 더 좋아지고 밝은 분위기로 한 학기 기숙사 생활을 잘할 것 같다. 이렇게 나의 대처법은 스트레스에 대해 더 좋은 방향으로 볼 수 있도록 방법을 변화하면서 똑같은 상황을 부정적 상황에서 긍정적으로 볼 수 있도록 도와주고 다른 사람의 행동을 이해할 수 있도록 하게 해준다. 이러한 대처법은 어려운 문제를 오히려 나에게 주어진 좋은 기회로도 활용할 수 있다.

키워드

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