인행사 4주차3교시의 엘리스의 합리적 정서치료 이론 내용 중심으로 서술하시오

소개글

인행사 4주차3교시의 엘리스의 합리적 정서치료 이론 내용 중심으로 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 합리적 정석적 행동 이론
2. 비합리적 정서적 행동 이론
3. 엘리스의 상담 방법과 진행 과정
4. 비합리적 사고 11가지 신념

Ⅳ. 결론+자신의 ‘비합리적 신념’에 의해 겪은 정서적 문제의 체험담

참고문헌

본문내용

기가 있었는데 한번은 친구들 사이에서 대처를 잘못해 오해가 생겨서 지금까지 화해를 하지 못하는 친구가 있었다.
지금 생각해 보면 내 비합리적인 생각으로 소중한 인연이 끊어지게 된 것 같아 아쉽기만 하고 그때 사건이 일어났을 때 시간은 분명히 있었는데 자존심에 사로잡혀 인연이 끊어졌는지 후회가 될 뿐이다. 내 자신을 내려놓고 다시생각해보면 사람이라는 것이 모든지 잘 할 수만은 없는데 이것을 뛰어 넘을라 하다 보니 무리가 있었고 지금은 완벽하지 않아도 내 자신을 편하게 내려놓을 수 있는 방법을 찾으려고 노력하고 있다.
레포트를 쓰면서 REBT에서 인간은 아무리 합리적으로 양육되더라도 결국에는 다양한 정도의 비합리적이고 역기능적인 사고를 하게 되고 인간에게는 자기개선적인 행동을 배우고 실행하는 것보다 자기 패배적인 행동을 배우고 실행하는 것이 훨씬 더 쉬운 반면 합리적 사고의 중요함을 알게 하고 A->B->C는 인과적 관계라 하면 A×B=C의 신념이 매개체 역할이 아닌 촉발사건 영향 중재를 하고 있는 것 같다.
참고문헌
상담심리학의 기초 이장호외, 학지사(2005)
생활지도 및 상담 오만록, 정민사(2012)
인지 정서 행동치료 박경애, 학지사.(1997)

키워드

엘리스,   합리적 정서치료,   인간행동과사회환경,   서술,   엘리스의 합리적정서