목차
Ⅰ. 논의의 필요성
Ⅱ. 정신건강문제의 의미
Ⅲ. 정신건강문제의 원인
Ⅳ. 정신건강문제 예방방법
Ⅱ. 정신건강문제의 의미
Ⅲ. 정신건강문제의 원인
Ⅳ. 정신건강문제 예방방법
본문내용
지원해야 한다.
이에 더해 장기적인 안목을 가지고 사회복지 등에 대한 투자를 통해 사회적 안전망을 설계할 필요가 있다. 시장 경제가 안착한 지금 경쟁을 제한한다면 오히려 독과점 등의 문제가 발생하고 시장실패가 발생하기 때문에 경쟁과 그로 인한 스트레스 자체를 제거할 수는 없다. 따라서 그러한 스트레스가 생존에 대한 압박으로 다가오거나 그로 인해 극심한 스트레스를 겪지 않도록 사회적 안전망을 설계하여 심적인 안정감을 주는 것 역시 큰 도움이 될 것이다.
물론 위와 같이 오랜 시간이 걸리며 구조에 자그마한 변화를 주고자 하는 시도는 조금더 근원적인 문제해결을 가능하게 한다는 장점이 있지만 당장 당면한 문제를 해결하거나 즉시 정신건강문제를 예방할 수 있는 기능을 수행하지 못한다는 단점 역시 존재한다.
따라서 앞의 방법과 병행하여 정신건강의 예방을 위해 개인 단위의 개입도 필요할 것이다. 정신건강 문제를 앓기 쉬운 그룹의 사람들을 대상으로 심리적 취약 부분을 강화하기 위하여 자살징후에 대한 인지교육이나 스트레스 면역기법, 점진적 근육 이완법 등 우울증에 대처하고 스트레스에 저항할 수 있는 기본 체력과 자세를 다져주는 교육사업이나 홍보사업이 병행되어야 한다.
이에 더해 장기적인 안목을 가지고 사회복지 등에 대한 투자를 통해 사회적 안전망을 설계할 필요가 있다. 시장 경제가 안착한 지금 경쟁을 제한한다면 오히려 독과점 등의 문제가 발생하고 시장실패가 발생하기 때문에 경쟁과 그로 인한 스트레스 자체를 제거할 수는 없다. 따라서 그러한 스트레스가 생존에 대한 압박으로 다가오거나 그로 인해 극심한 스트레스를 겪지 않도록 사회적 안전망을 설계하여 심적인 안정감을 주는 것 역시 큰 도움이 될 것이다.
물론 위와 같이 오랜 시간이 걸리며 구조에 자그마한 변화를 주고자 하는 시도는 조금더 근원적인 문제해결을 가능하게 한다는 장점이 있지만 당장 당면한 문제를 해결하거나 즉시 정신건강문제를 예방할 수 있는 기능을 수행하지 못한다는 단점 역시 존재한다.
따라서 앞의 방법과 병행하여 정신건강의 예방을 위해 개인 단위의 개입도 필요할 것이다. 정신건강 문제를 앓기 쉬운 그룹의 사람들을 대상으로 심리적 취약 부분을 강화하기 위하여 자살징후에 대한 인지교육이나 스트레스 면역기법, 점진적 근육 이완법 등 우울증에 대처하고 스트레스에 저항할 수 있는 기본 체력과 자세를 다져주는 교육사업이나 홍보사업이 병행되어야 한다.
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