반응 하지 않는 연습

소개글

반응 하지 않는 연습에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

일단 저자는 생소 했음 젊었을때 사고 꽤나 치다가 검정고시로 대학을 들어갔다가 세상의 고뇌를 보고 승려가 되어 이책을 집필 하게됨

현대인들은 정말 쓸데 없고 자잘한 것에 화를 내고 에너지 소비를 많이 한다고 생각한다
나 조차도 나이 감정을 제대로 조절 하지 못하니 말이다.
이 책은 이런 화남과 스트레스를 조절 하는데 도움이 되는 책이다. 책의 근본 취지는 쓸데없이 감정낭비로 인한 에너지 소비를 줄이고 정말 중요한것에 집중 하라고 말한다
승려가 쓴 글이다 보니 옛 부처의 근본 마음 가짐이 많이 나온다
우리가 흔히 말하는 부처 … 화를 잘 참거나 화를 내지 않는 사람을 우리는 부처라고 명명하기도 한다. 정말 그런 내용이 많이 책에서 등장한다.
모든 괴로움은 나의 마음속에서 마음이 반응에서 만들어 진다. 그러니 마음을 잘 다스리면
그런 괴로움에서 벚어 날 수 있다 라는 내용이 주를 이룬다
물론 잘되지 않는다. 그러니 연습인 것이다.

키워드

자아계발,   연습,   자아실현,   감정다스리기,   반응하지 않는 연습