목차
1. 미세먼지 문제의 심각성과 문제 해결의 필요성
2. 미세먼지의 농도에 따른 분류와 주의사항
3. 미세먼지 예방법
1) 호흡기 질환 예방: 마스크 착용 일상화로 미세먼지 접촉 차단
2) 호흡기를 통해 체내 흡수된 미세먼지 독소 배출
3) 피부와 머리카락을 통해 흡수된 미세먼지 제거
4) 알러지성 결막염 예방
참고문헌
2. 미세먼지의 농도에 따른 분류와 주의사항
3. 미세먼지 예방법
1) 호흡기 질환 예방: 마스크 착용 일상화로 미세먼지 접촉 차단
2) 호흡기를 통해 체내 흡수된 미세먼지 독소 배출
3) 피부와 머리카락을 통해 흡수된 미세먼지 제거
4) 알러지성 결막염 예방
참고문헌
본문내용
미세먼지로 인해 발생할 수 있는 대표적인 안질환은 알러지성 결막염이다. 눈이 가렵거나 이물감이 느껴지면서 충혈되고, 평소보다 눈곱이 많이 끼는 증상이 나타난다면 알러지성 결막염을 의심해 볼 수 있다.
일반적인 결막염은 초기 대처를 통해 비교적 간단한 치료가 가능하다. 안과에서 처방하는 점안제를 사용하면 보통 1~2주 이내에 증상이 완화되나 방치할 경우 각막염으로 이어져 시력 저하가 나타날 수 있어 주의해야 한다.
알러지성 결막염의 가장 좋은 예방법은 무엇보다 알러지 원인을 차단하는 것이다. 미세먼지가 심한 날에는 외출을 자제하는 것이 바람직하다. 외출이 꼭 필요한 경우 오염물질을 차단할 수 있도록 선글라스 등을 착용하도록 한다.
또한 콘택트렌즈 대신 안경 착용을 권장한다. 렌즈로 인해 눈이 건조해져 충혈과 가려움증 등 부작용이 더욱 심해질 수 있기 때문이다. 야외활동 중 갑자기 눈에 가려움이 느껴진다면 흐르는 물에 눈을 씻어주거나 인공눈물을 넣어주면 증상을 완화시킬 수 있다.
참고문헌
이용주(2018). 미세먼지 속 살아남기. 퍼플
홍동주(2017). 담배보다 해로운 미세먼지. 아름다운 사회
최인수 외(2017). 2018 대한민국 트렌드. 한국경제신문
일반적인 결막염은 초기 대처를 통해 비교적 간단한 치료가 가능하다. 안과에서 처방하는 점안제를 사용하면 보통 1~2주 이내에 증상이 완화되나 방치할 경우 각막염으로 이어져 시력 저하가 나타날 수 있어 주의해야 한다.
알러지성 결막염의 가장 좋은 예방법은 무엇보다 알러지 원인을 차단하는 것이다. 미세먼지가 심한 날에는 외출을 자제하는 것이 바람직하다. 외출이 꼭 필요한 경우 오염물질을 차단할 수 있도록 선글라스 등을 착용하도록 한다.
또한 콘택트렌즈 대신 안경 착용을 권장한다. 렌즈로 인해 눈이 건조해져 충혈과 가려움증 등 부작용이 더욱 심해질 수 있기 때문이다. 야외활동 중 갑자기 눈에 가려움이 느껴진다면 흐르는 물에 눈을 씻어주거나 인공눈물을 넣어주면 증상을 완화시킬 수 있다.
참고문헌
이용주(2018). 미세먼지 속 살아남기. 퍼플
홍동주(2017). 담배보다 해로운 미세먼지. 아름다운 사회
최인수 외(2017). 2018 대한민국 트렌드. 한국경제신문
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