우울할 땐 뇌과학 앨릭스 코브 독후감 서평

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우울할 땐 뇌과학 앨릭스 코브 독후감 서평에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

상앞핵, 변연엽, 후각신경구 등 감정을 주관하는 대뇌변연계의 영향을 더 받는다는 것이 뇌과학의 연구결과이다.
따라서 이성은 행동을 명령하지만 편도체 등의 변연계는 기존의 편한 상태를 고수하려 한다. 대뇌변연계의 유혹에 빠지지 않기 위해서는 뇌가 변화라는 것을 인지하지 못할 정도로의 작은 변화로 가볍게 시작할 필요가 있다. 그래서 일단 시작해야 한다.

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