벡(Aaron Beck)의 인지치료이론(Cognitive Therapy ; CT)

소개글

벡(Aaron Beck)의 인지치료이론(Cognitive Therapy ; CT)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

벡의 인지치료이론

I. 주요개념
1. 인지삼제
2. 스키마
3. 인지왜곡

II. 치료방법

* 참고문헌

본문내용

목만 평균이하이지만 전체적으로 성적이 향상되었음에도 불구하고 시험을 모두 망쳤다고 생각하는 것. 극단적인 경우는 우울증에서 주로 나타난다.
* 과일반화 : 사소한 사건에 기초하여 그것과 관련되지 않는 상활에까지 광범위하게 적용하는 것을 말한다. 예를 들어, "내가 모든 것을 다 망쳐버렸어"라고 생각하거나 남편이 회사에서 너무 바빠서 미처 전화하지 못했다는 말 한마디에 "이제 그의 사랑이 식었어"라고 결론 내리는 것이다. 극단적인 경우는 우울증에서 주로 나타난다.
* 속마음 읽기 : 다른 사람의 속마음을 자신이 이미 다 알고 있다고 생각하고 속단하는 것. 예를 들면, 근거도 없이 "그들은 내가 능력이 없다고 생각하고 있을거라고 생각하거나 "그녀는 나를 매력이 없다고 느끼고 있음에 틀림없어"라고 속단하는 경우. 회피성 인격 장애와 편집증적 인격 장애의 경우에 많이 나타난다.
II. 치료방법
클라이언트가 자기 자신과 자신이 인식하고 있는 세상을 어떠한 방식으로 보고 있는 지 스스로 인식할 수 있도록 돕고 새로운 대응 방식을 찾는다. 자기 자신과 세상, 그리고 미래를 어떻게 인식하고 있는 지를 이해하기 위한 교육을 통해서 부정적인 감정이 변화되고 보다 적절한 행동을 할 수 있게 된다.
치료 초기에는 비교적인식되기 쉬운 자동적 사고에 초점을 두어 스스로 자동적 사고를 식별하고 평가하며 수정할 수 있도록 돕는다. 그런 후에 역기능적 사고의 기저에 잠재되어 있는 중간믿음과 핵심믿음으로 치료의 초점을 옮겨간다.
또한 교육적 방식을 통해서 인지왜곡의 각각의 개념들을 클라이언트가 이해하고 자신의 경우에 적용해보고 자신의 왜곡된 생각을 인식하고 수정하는 연습을 통하여 보다 적응적이고 긍정적인 감정과 행동으로 변화하도록 돕는다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
애착이론과 정신분석 / Peter Fronagy 저, 반건호 역 / 빈센트 / 2005
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
유아인지발달 / 이화도 저 / 창지사 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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