스트레스의 근원

소개글

스트레스의 근원에 대한 보고서 자료입니다.

목차

스트레스의 근원

I. 좌절

II. 과잉부담

III. 갈등

IV. 생활의 변화

V. 탈핍성

* 참고문헌

본문내용

상사로부터 일을 잘 해내라는 압력을, 교수들은 연구업적을 올리도록 그리고 강의평가를 잘 받아야 하는 압력을 받고 있다. 이렇듯 누군가로부터 신속하게, 효율적으로 그리고 성공적으로 과제들과 책임들을 수행하도록 요구하는 압력을 수행압력이라고 한다. 또한 주변사람들로부터 받은 동조압력 또한 매우 흔한 스트레스이다. 정장을 한 사업가들의 모임에서는 정장을 해야 할 것 같은 압력을, 결혼 적령기의 남녀들은 알게 모르게 혼기를 놓치지 않아야 한다는 사회적 압력을 받는다.
압박감에 대한 또 다른 근원은 자기 자신이다. 어떤 사람들은 다른 사람보다 더 많은 충동을 느끼는 것 같다. 그들은 상대적으로 짧은 기간 내에 성공하기 위해 높은 수준의 목표를 설정한다. 학생들은 '번 학기에는 좋은 성적을 받아서 장학금을 타야 해", "살을 빼기 위해서는 굴어야 해" 등과 같은 압박감을 느끼며, 직장인들은 "쓸모없어지기 전에 퇴직을 위한 돈을 충분히 벌어야 해"와같이 스스로 설정한 목표에 의해서 스스로 압력을 받는다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

개념 정의,   특징 특성,   종류 유형,   과제 방안