생활과건강 질병예방행위> 현재 자신이 갖고 있거나 주변에서 볼 수 있는 건강문제(질병 혹은 증상) 2가지 건강문제가 신체적 심리적 사회적 측면에 미치는 영향 생활과건강 질병예방행위

소개글

생활과건강 질병예방행위> 현재 자신이 갖고 있거나 주변에서 볼 수 있는 건강문제(질병 혹은 증상) 2가지 건강문제가 신체적 심리적 사회적 측면에 미치는 영향 생활과건강 질병예방행위에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

생활과건강 1] 현재 자신이 갖고 있거나 주변에서 볼 수 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오.
1. 주변에서 볼 수 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시
1) 알코올 중독
2) 고혈압
2. 각 건강문제가 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
1) 알코올 중독이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
2) 고혈압이 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향

생활과건강 2] 1]번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오.
1. 고혈압의 원인
2. 고혈압의 증상
3. 고혈압의 진단 기준
4. 고혈압의 분류
5. 고혈압에 의한 합병증
6. 고혈압의 치료와 관리

생활과건강 3] 2]번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
1. 1차, 2차, 3차 질병예방행위란?
2. 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위
1) 본인이 실천할 수 있는 1차 질병예방행위
2) 본인이 실천할 수 있는 2차 질병예방행위
3) 본인이 실천할 수 있는 3차 질병예방행위

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

조기사망예방 등을 목적으로 하는 2차 예방수단으로는 건강진단과 각종 검사, 치료 등의 서비스를 제공한다.
3차 예방은 이미 질병이 발생한 사람을 대상으로 그들의 질병이나 장애가 더 이상 치료되지 않고 영구적일 때 시작된다. 질병이 더 이상 진행되지 않도록 최소화하고 재활치료를 통해 정상 사회생활로의 복귀를 촉진시키는 활동이다. 즉 대상자의 재활을 돕고 더 이상의 장애나 기능저하를 예방하며, 질병이 있는 상태에서 가능한 한 최상의 기능수준을 성취하도록 돕기 위한 활동이다. 신체적, 정신적 기능장애의 경감과 회복, 사회복귀를 목적으로 하는 3차 예방의 수단으로는 의학적, 직업적인 재활서비스를 제공하게 된다.
아래 표는 질병예방의 각 단계별 예방행위의 사례를 보여주는 것이다.
예방의 단계
질병예방행위
1차예방
예방접종
안전벨트, 헬멧사용
금연
균형식 섭취(저염식, 저콜레스테롤식 등)
이상적인 체중유지
2차예방
혈당체크
자궁암 검사
유방 자가검진 및 유방조영술
결핵 검진을 위한 피부검사나 흉부 X-선 촬영
3차예방
심장 재활 프로그램의 실행
뇌졸중 재활 프로그램
2. 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위
고혈압은 각종 연구에서 가족력, 연령, 음주량, 식염섭취 정도, 비만도, 규칙적인 운동 횟수 등이 위험 요인으로 밝혀져 있으며, 그 중에서도 음주, 비만 등의 건강형태가 매우 중요한 부분을 차지하고 있다. 따라서 이러한 건강행태의 개선은 고혈압의 치료뿐만 아니라 고혈압 환자의 발생을 예방하는 효과까지 얻을 수 있다. 또한 고혈압은 성인의 주요 만성질환으로 항고혈압제의 약물복용과 건강행태의 개선이 필요한 질환으로 익히 알려져 있으며, 특히 최근에는 고혈압 치료에 있어서 생활양식의 개선이 오히려 약물치료보다 더 중요시 되어 우선적으로 행해지고 있다.
이러한 고혈압의 예방행위를 질병예방행위의 3단계로 나누어 살펴보자.
1) 본인이 실천할 수 있는 1차 질병예방행위
1차 예방 행위는 질병의 원인이나 유발요일은 통제하고 조절하여 질병의 발생을 사전에 차단하는 것으로 고혈압을 사전에 예방하기 위한 1차 예방행위로는 금주와 금연, 고혈압 예방에 좋은 조깅과 수영으로 규칙적인 운동을 하며, 저염식과 저콜레스테롤식, 채소와 과일, 저지방 우유를 충분히 섭취하여 칼슘, 포타슘, 마그네슘의 섭취를 통해 고혈압을 예방하고 혈압을 개선하도록 한다. 단순당인 설탕이나 꿀 등 사용도 피해야 한다. 비만인 경우 체중을 감소시키고 무엇보다 건전한 생활습관을 가지도록 노력한다.
2) 본인이 실천할 수 있는 2차 질병예방행위
질병의 2차예방은 그 질병이 발생한 후부터 증상이 나타나기 전에 질병을 조기 발견하여 조기에 진단 및 치료를 함으로써 질병으로 인해 나타날 수 있는 심각한 결과를 최소한으로 줄이고 가능한 한 빨리 이전의 건강상태를 되찾도록 하는 것이다. 따라서 건강한 식습관과 신체활동, 금연, 적당한 알코올 섭취를 통해서 고혈압 질병의 증상을 완화 시키고 이를 통해 만성 고혈압으로 진행하는 것을 예방하는 것이다. 또한 주기적인 자가 혈압 체크를 통해서 자신의 건강상태가 어느 단계에 있는지 확인해 보는 활동과 더불어 전체적인 건강상태 확인을 위해 종합건강검진을 시행하는 것 역시 고혈압 예방을 위한 2차적 활동에 해당된다.
3) 본인이 실천할 수 있는 3차 질병예방행위
고혈압의 3차 예방행위는 규칙적인 항고혈압제의 복용을 통한 일상생활로의 복귀가 해당되겠다. 항고혈압제 복용을 통해 혈압을 조절하며 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 더 이상의 질병발생이나 신체의 기능저하를 예방하고 질병이 있는 상태에서 가능한 한 최상의 기능수준을 성취하도록 돕는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 알코올 중독과 고혈압에 대해 알아본 후, 고혈압의 특성(원인, 증상 등)과 그로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위에 대해 알아보았다. 고혈압은 1차적으로 생활습관과 식생활의 개선으로 예방할 수 있으며 2차적으로는 정기적인 측정, 건강검진을 통해 예방할 수 있다. 하지만 이미 발병했다 하더라도 그 원인을 제거하고 건강한 생활습관을 가지도록 꾸준한 노력을 한다면 만성적 질환에서 어느 정도 자유로울 수 있을 것이다. 고혈압 중요한 요인으로 작용하는 허혈성 심장질환 역시 예방과 관리가 가장 중요한 부분이라고 할 수 있다.
오늘날의 주요건강문제가 과거 급성전염성 질환으로부터 만성퇴행성질환으로 변화됨에 따라, 단일 원인의 건강 및 질병모델이 다요인적 건강 및 질병모델로 전환되고 있다. 이에 따라 오늘날의 건강 및 질병문제를 다루기 위해서는 이에 대한 접근방식의 재고가 요구된다. 왜냐하면 과거 급성전염성 질환의 예방관리에 매우 성공적이었던 병원체에 대한 연구는 오늘날 중요시되고 있는 고혈압, 심관상동맥질환 및 심부정맥 등의 건강문제에는 효과적인 대응책이 되지 못하고 있다.
그러므로 이러한 질병의 예방관리를 위해서는 건강문제의 다면성을 이해하는 보다 종합적인 접근방식이 요구되고 있으며, 건강과 질병에 대한 광범위한 다각적 접근을 필요로 하고 있다. 이러한 문제해결에 필요한 여러 분야의 전문가들이 보다 나은 협력관계를 발전 유지하고, 현안과제에 대하여 다각적인 공동대응을 효과적으로 할 수 있도록 노력해야 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
최윤경, 정성희(2018). 성인간호학. 방송대 출판부:서울
김금순 외 (2017). 성인간호학(8판). 수문사:서울
박영숙, 정성희(2017). 생활과건강. 방송대 출판부:서울
안지희(2011). 고혈압 예방 및 개선을 위한 운동처방의 실증적 연구. 성신여대 대학원.
보건복지부, 질병관리본부 [편](2011). 적정체중 유지로 고혈압, 당뇨병 예방 가능 : 2010년 국민건강영양조사 결과 발표. 서울 보건복지부
하현주 저(2016). 알코올 장애 (잊고 싶은 현실, 잃어버린 자아). 학지사
안영실, 임혁 저(2010). 알코올중독 치료 (임상 실제에서의). 양서원
우웨이화 저, 심지언 역(2009). 고혈압을 치료하는 식이 요법 백과. 태웅출판사
김한수 저(2013). 알기쉬운 고혈압.심장병 이야기 (김한수 박사와 함께 하는). 군자출판사

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