보건교육

소개글

보건교육에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ 서 론



Ⅱ 본 론
1. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형 적용

2. 개인 교육 대상 : 중년 여성
(1) 중년 여성의 정의
(2) 대상자의 인구 사회 및 생활양식 특성

3. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형 적용한 학습 계획




Ⅲ 결론



Ⅳ 참고 문헌

본문내용

그린의 PRECEDE-PROCEED 모형 적용한 학습 계획
⑤ 단계 : 행정적, 정책적 진단
< 중년여성의 건강증진 운동 > : 계획서 작성
- 장소 : 병원 내 소강당
- 기간 : 2019년 5월
- 대상 : 본원 내 상주하는 간병인
⑥ 단계 : 수행 1시간 분량의 학습지도 계획서
제목
중년 여성의 건강 증진 운동 교육
대상
본원 내 상주하는 중년 여성 간병인
장소
본원 소강당
일시
2019년 5월
일반 목표
건강증진 운동 교육을 통해 중요성과 필요성은 느껴
스스로 건강증진에 기여한다.
행위 목표
- 중년 여성의 신체적 변화를 이해한다.
- 중년 여성의 적절한 운동법의 중요성을 이해한다.
- 중년 여성의 적절한 운동법을 배우고 실천한다.
단 계
학습 목표 및 내용
시 간
비 고
도 입
1. 중년의 신체변화를 이해한다.
- 중년 여성의 신체변화
2. 운동 요법의 필요성과 중요성을 이해한다.
- 운동 부족으로 인한 질병의 종류
- 효율적 운동으로 건강 증진 사례
15분
PPT 자료
실제 사례 제시
** 전 개
3. 효율적이고 적절한 운동법을 제시한다.
- 실내에서 가능한 가벼운 스트레칭
- 맨손체조, 계단 오르기
4. 운동 요법 시 주의사항을 제시한다.
5. 자신에게 맞는 운동요법을 시행해 본다.
- 교육자의 시범에 따라 시행
40분
동영상 자료
정 리
6. 교육 후 자신의 느낌을 교환한다.
-교육자와의 질의응답 및 발표
5분
설문지 작성
** 등척성 운동
: 근력이 장력을 발휘할 때 근의 길이가 변하지 않는 운동으로 근력 및 근지구력이 낮은
중년에게 적합하다.
→ 1주일에 5일 이상 실시해야 효과적이다.
→ 순서 : 손으로 밀고 목 버티기, 문틀에 등을 대고 팔로 밀기, 손잡고 당기기,
문틀에 등 대고 다리 밀기, 벽에 등을 기대고 앉기, 고기 걸고 한쪽 다리 올리기
⑦ 단계 : 과정 평가
- 운동의 중요성과 필요성을 강조하는 교육이 실시되었다.
- 꾸준히 시행 할 수 있도록 교육하였다.
⑧ 단계 : 영향 평가
- 교육을 통해 필요성과 중요성을 긍정적으로 인식하는 계기를 마련했고, 효율적 운동 을 지속적으로 시행함으로써 건강 증진에 기여하였다.
⑨ 단계 : 결과 평가
- 일정 기간 후 교육대상자를 상대로 설문조사를 통해 신체적 증상의 호전 정도를 평가 한다.
Ⅲ 결론
중년기에 찾아오는 성인병은 보통 50세 이후부터 나타나기 시작하고 특히, 난소의 기능 감퇴와 폐경으로 인한 신체적, 생리적 변화를 겪게 된다.
자녀의 성장과 독립, 역할변화 등으로 이전에는 경험하지 못했던 위축이나 고립감을 느끼게 되면서 심리적, 정서적 문제를 경험할 수 있다.
지금까지 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용해 “중년 여성의 운동증진교육”을 계획해 보았다. 운동은 중년 여성에게 신체적으로나 심리적으로 도움이 된다.
체력이 떨어지면 일상생활에서 적응력이 떨어지고 건강상태에도 영향을 준다.
체력을 유지하는 것은 노화에 따른 신체기능의 유지와 정상적인 일상생활을 수행하는데 필수적이다.
이러한 문제를 해결하기 위해서는 이번 교육을 통해 중년 여성들에게 육체의 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 증진 시킬 수 있을 것이라 기대한다.
Ⅳ 참고 문헌
- 한국방송통신대학교 : 「 보건교육 」 한국방송통신대학교 편집부 2018
- 나현순 : 「중년 여성의 규칙적인 운동과 가정건강성에 관한 질적 연구」
수원대학교 교육대학원 2017
- 신윤희 : 「 건강증진 」 계축문학사 2015
- Jennie Naidoo : 「건강증진 이론과 실제 」지역보건연구회, 계축문화사 2011
- 윤아람, 이광무 : 「 건강증진을 위한 운동처방 」 보성 2009

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