건강증진론 ) 자신 혹은 가족이 실천하려고 하나 실천이 어려운 건강행위를 하나 선정한 뒤 적절한 이론 및 모형을 적용하여 건강행위를 실천할 수 있는 전략을 제시하시오

소개글

건강증진론 ) 자신 혹은 가족이 실천하려고 하나 실천이 어려운 건강행위를 하나 선정한 뒤 적절한 이론 및 모형을 적용하여 건강행위를 실천할 수 있는 전략을 제시하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1)아버지의 건강상태
2)필요한 건강행위 선정 및 선정 이유
3) 적용 가능한 건강행위 이론(모형)의 개념 및 특징 제시
4) 건강행위 이론(모형)의 관점에서 건강행위 미실시 이유 검토
5) 건강행위 실천을 위한 목표설정
6) 건강행위 실천을 위한 전략 및 세부계획 수립
7) 예상되는 실천 방해 요인
8) 예상되는 효과 및 효과 평가 방법
Ⅲ. 결론

Ⅳ.참고문헌

본문내용

다.
아버지가 확실히 술과 담배를 줄이는 건강 행위가 필요하다고 인식을 한 것 같으면 그 이후에는 아버지에게 어떤 것을 해야 하는지 알려주어야 한다. 이제 구체적인 계획을 세워야 하는 것이다. 목표는 장기적으로 잡되 너무 갑작스럽고 극적인 변화를 목표로 삼기보다는 현실 실현 가능성이 있는 목표를 세우고 그에 맞는 계획을 짤 수 있도록 옆에서 도와주어야 한다고 생각한다. 그리고 무작정 담배 끊기와 같이 단순한 계획보다는 첫 달에는 담배 한 갑으로 줄이고 집에서는 피우지 않기, 다음 달에는 담배 반 갑으로 줄이고 운전할 때 피우지 않기처럼 거부감이 최대한 덜 들도록 단계별로 계획을 수립해야 한다.
어느 정도 계획이 완성되었으면 실제로 실천 단계에 들어서도록 해야 한다. 이때 아버지가 실천을 성공했을 때에는 자신감을 북돋아주고, 최대한 많은 칭찬을 해준다. 그렇다고 반대로 아버지가 계획대로 실천을 하지 못했을 때에도 실패를 했다고 핀잔을 주는 것이 아니라 앞으로 계획을 실천하다보면 분명 목표 달성이 가능할 것이라고 격려를 해주는 방향으로 이야기를 해야 한다.
여기까지가 목표로 했던 네 번째 단계까지이고 이후에 만약 최종적으로 술과 담배를 아예 입에 대지 않는 수준까지 오게 된다면 그때부터는 또 유지를 위해서 주변에서 많은 도움이 필요할 것이다. 하지만 완벽하게 술과 담배를 아예 끊는 것까지는 현실적으로 어려울 것이라고 생각한다.
7) 예상되는 실천 방해 요인
일단 한 가지 아버지의 주변 사람, 가족들이 술을 좋아한다는 점은 아버지로 하여금 건강 행위를 실천하는 것을 방해하는 요인이 될 것이라고 생각한다. 보통 가족들이 모이면 다 같이 술을 즐기곤 하는데 아버지가 건강 행위를 실천하고자 하는 기간에는 가족들도 아버지 앞에서는 술을 자제하는 모습을 보여야 한다.
그리고 아버지가 술과 담배를 끊어야 한다고 인식을 하고 계획을 세웠다 하더라도 오랜 습관처럼 남은 술과 담배를 줄이는 것 자체가 어려울 것이라고 생각한다. 즉, 술과 담배가 가지고 있는 중독성이 가져오는 금단 현상이 실천의 방해 요인이 될 것이다.
마지막으로 아버지 주위에서 아버지에게 주는 스트레스들 역시 술과 담배를 끊는 것을 방해할 것이다.
8) 예상되는 효과 및 효과 평가 방법
술과 담배를 줄이기만 하더라도 아버지의 현재 건강 상태가 나아질 것이라고 생각한다. 특히 술을 줄이고 나면 멀쩡한 정신으로 보내는 시간이 그만큼 늘어난다는 것이기 때문에 아버지의 일상생활 자체에도 활력이 늘어날 것이라고 생각한다. 그리고 아버지의 체형이 유독 배만 튀어나온 체형인데 이에 대해서 많은 스트레스를 받고는 하신다. 만약 술을 줄이게 된다면 분명 술을 할 때보다는 살이 빠질 것이다. 담배를 줄임에 따라서 떨어진 체력도 좋아지지 않을까 기대한다.
그리고 이러한 효과들을 평가하기 위해서 목표를 어느 정도 달성한 이후에 다시 건강 검진을 해보는 것이 좋을 것이라고 생각한다. 실제로 건강 검진 결과가 좋아진다면 한 번 더 아버지에게 동기부여를 해서 더욱 열심히 건강 행위를 실천할 것이다.
Ⅲ. 결론
본론에서는 아버지의 건강 상 문제와 이를 개선하기 위한 방법들을 범 이론적 모델에 적용하여 이야기 해보았다.
건강 행위 이론에 적용시켜서 어떤 식으로 문제를 해결해 나갈지 생각하니까 확실히 그냥 머리로만 계획을 세우는 것보다는 정리가 잘 되는 느낌이었다. 만약 자신이 건강과 관련하여 문제를 개선하고 한다면 다음과 같은 방법으로 한 번 정리를 해보는 것도 도움이 될 것이다.
Ⅳ.참고문헌
보건교육 건강증진 이론(Theories in health education and promotion). 김명, 고승덕 등. 계축문화사. 2014

키워드

건강증진론 ) 자신 혹은 가족이 실천하려고 하나 실천,   적절한 이론 및 모형을 적용하여 건강행위를 실천할