현대인의 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

소개글

현대인의 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 휴식을 취하지 못하는 이유
2) 휴식을 취하지 못하게 만드는 주범

3. 결론

본문내용

되기도 전에 학생들은 혹독한 경쟁을 경험한다. 친구들을 밟고 일어서야 하는 법을 가르치는 어른들에게서 경쟁에서 살아남는 법을 배우고, 그 후 더 큰 경쟁을 위해 사회로 뛰어든다. 어른이 되어서도 마찬가지이다. 남들보다 더 빨리 승진하기 위해, 더 많은 돈을 벌기 위해 끊임없이 경쟁한다. 이러한 상황에서 긴장을 하지 않을 사람은 아무도 없을 것이다. 그 긴장을 풀어주기 위해 이러한 경쟁을 완화시켜야 하는 것이다. 그 방법으로는, 학교의 혁신이 필요하다. 학생들이 학교에서 시험으로, 점수로 경쟁하는 분위기가 아닌, 정말 사람이 되는 방법을 배우는 분위기가 형성되어야 한다. 그를 위해서는 교육제도의 변화가 필요하다. 학생들이 획일화되어 같은 목표만을 쫓아 경쟁하게 하지 말고, 학생들에게 인생에 대한 동기부여를 해줄 수 있는 실질적인 교육방법이 제시되어야 하는 것이다. 또한, 사회조직에도 변화가 필요하다. 최근 주 52시간 근무제한 제도의 시행 등 긍정적인 변화의 바람이 일고 있다. 이러한 변화를 멈추지 말고 지속해서 이 바람을 타고 경쟁사회가 사라질 수 있도록 지속해서 실질적인 정책들이 제시되어야 할 것이다.
다음으로, 현대인들 스스로가 의식을 바꾸려고 노력해야 한다. TV는 오래전부터 일명 ‘바보상자’로 불렸다. 그 이유는 무엇인가? 선택권이 없는 시청자가 방송사에서 제공하는 일정한 영상을 보며 생각하는 법을 잊게 되는 것을 풍자하며 만들어진 별명이다. 이제는 그 바보상자가 손안으로 들어왔다. 현대인들은 하루빨리 바보상자의 최면에서 깨어나야 한다. TV를 보거나 스마트 폰을 보기보다는 좋은 공기를 마시고 책을 읽으려는 노력이 필요하다. 수많은 정보와 흥미를 애써 찾아가며 피곤한 삶을 살기 보다는 머리에 휴식을 줄 수 있는 노력을 취해야 하는 것이다.
3. 결론
쉬지 못하는 현대인들은 모두 심각한 정신건강을 앓고 있다. 부족한 휴식은 현대인들을 더 날카롭게 만들고 있고, 우울하게 만들며, 나아가 공황장애를 겪게 만들고 있다. 현대인들은 너무 바쁘다. 그리고 그 바쁜 일상 때문에 너무 많이 지쳤다. 이제 이들은 휴식을 취할 필요가 있다. 현대인들은 이 지친 몸을 녹이며 재충전해야 하는 것이다. 사회의 각층에서 사회분위기를 바꾸기 위해 많은 노력을 해야 한다. 경쟁사회가 완화되고, 현대인들 스스로가 제대로 쉬어야겠다고 자각하여 충분한 휴식을 취하게 된다면, 이러한 현대인들의 정신건강 문제는 모두 해결 될 것이다.

키워드

정신건강 문제,   보편적인 문제,   극복 방안