본문내용
방법이면서도 스트레칭을 통해 약간의 운동을 하면 스트레스 외에도 건강에 도움이 되기 때문이다. 이와 같이 약 한 시간 동안 직무스트레스의 예방을 다룬 보건교육을 진행함으로써 직장인들의 부담을 줄이는데 도움을 줄 수 있을 것이다.
3. 결론
본 글에서는 최근 주목받고 있는 보건교육을 실제로 기획해보았다. 보건과 관련된 주제들은 여러 가지 있지만, 그 중 직장에서 쉽게 확인될 수 있는 직무스트레스를 다루어보았다. 직무스트레스를 가장 느끼고 있던 사람들은 3-40대의 여성으로 조직구조와 자신의 사생활과 직무가 연결됨에 따라 스트레스를 받는 것을 알 수 있었다. 이들을 위해서 스트레스를 대처할 수 있는 방법을 설명하는 교육을 기획해보았다.
본 연구에서는 한 시간의 단기적인 교육만을 기획했지만, 사실 직무스트레스의 경우 단기적인 교육만으로 온전히 해결할 수 있는 것은 아니다. 일시적으로 대처 방법을 알려주더라도 스스로 계속 노력하지 않고 주변의 환경이 더 악화되면 더 심해지기 때문이다. 따라서 본 과정에서 밝혀진 원인들은 일회적인 교육에 사용하지 않고 직장에게 전달하여 가장 근본적인 원인을 해결할 수 있도록 도와줄 필요가 있다. 스트레스는 결코 누군가가 심리적으로 약해서 발생하는 것이 아니라 상황으로 인해 발생하는 경우가 많다. 이를 개인에게 책임지지 않게 하는 것도 보건교육을 기획할 때 필요한 일일 것이다. 본 글을 통해 보건교육을 실제로 기획해봄으로써 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 익숙해지는 것은 물론이고 어떤 교육을 기획할지 고민할 수 있었다.
참고문헌
보건교육학, 이영란, 수문사, 2017
3. 결론
본 글에서는 최근 주목받고 있는 보건교육을 실제로 기획해보았다. 보건과 관련된 주제들은 여러 가지 있지만, 그 중 직장에서 쉽게 확인될 수 있는 직무스트레스를 다루어보았다. 직무스트레스를 가장 느끼고 있던 사람들은 3-40대의 여성으로 조직구조와 자신의 사생활과 직무가 연결됨에 따라 스트레스를 받는 것을 알 수 있었다. 이들을 위해서 스트레스를 대처할 수 있는 방법을 설명하는 교육을 기획해보았다.
본 연구에서는 한 시간의 단기적인 교육만을 기획했지만, 사실 직무스트레스의 경우 단기적인 교육만으로 온전히 해결할 수 있는 것은 아니다. 일시적으로 대처 방법을 알려주더라도 스스로 계속 노력하지 않고 주변의 환경이 더 악화되면 더 심해지기 때문이다. 따라서 본 과정에서 밝혀진 원인들은 일회적인 교육에 사용하지 않고 직장에게 전달하여 가장 근본적인 원인을 해결할 수 있도록 도와줄 필요가 있다. 스트레스는 결코 누군가가 심리적으로 약해서 발생하는 것이 아니라 상황으로 인해 발생하는 경우가 많다. 이를 개인에게 책임지지 않게 하는 것도 보건교육을 기획할 때 필요한 일일 것이다. 본 글을 통해 보건교육을 실제로 기획해봄으로써 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 익숙해지는 것은 물론이고 어떤 교육을 기획할지 고민할 수 있었다.
참고문헌
보건교육학, 이영란, 수문사, 2017
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