상담심리학

소개글

상담심리학에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 상담(Counseling)의 정의

Ⅱ. 누가 상담을 하는가?

Ⅲ. 누가 상담을 받는가?

Ⅳ. 상담은 어떻게 이루어지는가?

Ⅴ. 전문적 상담과 일반적 상담

Ⅵ. 상담의 유형(대상별)

Ⅶ. 상담의 유형(이론접근별 분류)
1. 정신분석적 상담: 정신분석학(Psychoanalysis) Sigmund Freud
2. 경험적, 관계지향적 상담유형 : 인간중심상담(Person-centered Counseling)
3. 활동지향적 상담유형(행동지향)
4. 인지치료(Cognitive Therapy, Aaron Beck)

Ⅷ. 상담의 방법과 진행

본문내용

즉 자동적 사고의 현실적 타당성을 따져 봄.
⑤ 환경적 자극에 대한 보다 객관적이고 타당한 대안적 해석을 탐색해 보고 이를 기존의 부정적인 자동적 사고와 대치함.
⑥ 환경적 자극을 왜곡되게 지각하도록 만드는 보다 근원적인 역기능적 인지도식의 내용들을 탐색하여 확인함.
⑦ 역기능적 인지도식의 내용을 현실성, 합리성, 유용성 측면에서 검토함.
⑧ 더욱 현실적이고 합리적인 대안적 인지를 탐색하여 내면화할 수 있도록 유도함.
《 상담의 주요기법 》
문제 축약 기법
내담자가 다양한 문제 증상을 호소할 때 문제 증상을 중요한 몇 가지로 묶어 다루는 방법.
절대성에 도전하기
내담자는 자주 극단적 진술을 한다. 이러한 진술은 ’모든 사람\' \'언제나 \'결코\' \'항상 등과 같은 단어를 내포하는데 상담자는 내포하는데 상담자는 내담자의 절대성진술을 파악하여 그러한 생각이 잘못됐음을 깨닫게 한다.
인지 왜곡 명명하기
내담자가 사용하는 인지왜곡이 흑백논리 과일반화, 선택적 추상 등과 같은 인지 왜곡 중 어떤 것에 해당하는지 명명하도록 하는 것으로 내담자가 자신의 추론을 방해하는 자동적 사고를 범주화 하는 데 도움이 된다.
파국에서 벗어나기
내담자는 일어나지않을것같은어떤결과를매우두려워할수있다 \"만약~하면, 어떤 일이 일어날까?\"(What~if). 이 기법은 내담자가 가능한 결과에 과잉 반응할 때 매우 효과적이다.
빈 틈 메우기 기법
사람들이 경험하는 스트레스 사건과 그 결과 경험하는 정서적 혼란 사이의 빈틈을 채우는 방법.
Ⅷ. 상담의 방법과 진행
1. 상담의 방법
1) 상담자의 태도와 책임
《 상담자의 태도 》
상담자는 경험, 학습, 교육상담, 슈퍼비전 등을 통하여 자신의 욕구와 동기를 파악하고 내담자와의 대화에 임해야 함.
(※ 충고 : 대개 내담자에게 적합하지 않은 방향 제시로 받아들여지기 쉽다.
슈퍼비전 : 상담의 초심자가 상담 전문가에게 내담자 이해, 접근방법, 대안적 반응 등을 지도받는 과정. 실습지도, 사례지도 라고도 한다. )
《 상담자의 책임 》
비밀보장과 같은 윤리적인 책임, 내담자를 위한 노력의 책임, 소속 기관에 대한 책임.
**비밀의 보장: 상담자는 내담자의 양해나 승인 없이는 면담 중에 알게 된 내용을 공개하지 않아야 하며, 이를 내담자에게 설명해 주어야 한다.
《 상담자의 질문 》
① 상담자 자신이 질문하고 있다는 사실을 알아야 한다.
② 상담자는 자신이 질문하는 것이 과연 바람직한지 생각해 보아야 한다.
③ 상담자는 자신이 할 수 있는 질문이 무엇 무엇이며, 그 중에서 즐겨 쓰는 질문의 유형이 어떤 것인지 검토해봐야 한다.
④ 다른 방법으로 질문할 수 있는지 연구해야 한다.
⑤ 상담자는 자신의 질문이 내담자에게 어떤 의미로 받아들여지는지 파악해야 한다.
2. 상담의 진행과정《 초기 단계 》
1) 호소 문제의 확인
① 내담자는 상담을 받으러 올 때 반드시 이유를 가지고 있다.
→ 상담자는 내담자에게 무엇인 문제인지를 반드시 확인하여야 한다.
② 내담자가 안고 있는 문제의 배경이나 원인이 무엇인지 탐색한다.
→ 내담자가 상담을 받으려는 이유가 무엇이고 문제 행동이 무엇인지를 어느 정도 파악하면 그 문제가 발생한 배경이나 원인이 어디에 있는지 파악한다.
③ 내담자가 상담 받고자 하는 문제에 대하여 어느 정도 이해하고 문제의 발생 배경에 대하여도 어느 정도 파악하였으면, 상담을 통해 문제를 해결하고자 하는 의지와 동기가 어느 정도인지를 확인하여야 한다.
2) 촉진관계의 형성
** 내담자와 상담자 간에 솔직하고 신뢰로운 관계를 형성하는 것 **
촉진적 상담관계를 형성하는 데 필요한 상담자의 태도
① 끊임없이 내담자를 이해하려는 진지한 태도
② 모든 것을 내담자 입장에서 생각하는 내담자 중심 태도
③ 내담자를 비판하기 보다는 수용하고 존중하는 허용적 자세
④ 거짓이 없는 솔직한 태도
⑤ 내담자를 도와주겠다는 인간적 자세
3) 상담의 구조화 및 상담 목표 설정
상담의 구조화
내담자가 상담에 대하여 올바르게 인식할 수 있도록 오리엔테이션을 해주는 것
** 상담의 구조화에 포함되어야 할 사항⇒ 상담의 본질, 상담자와 내담자의 역할과 책임, 비밀 보장, 상담의 시간, 상담의 목표 등
상담 목표의 설정
- 내담자가 원하는 것에 근거하여 일차적 목표를 설정한다.
- 일차적인 목표보다 포괄적이고 상위의 목표인 이차적 목표도 설정한다.
** 상담 목표를 설정할 때 고려 사항
+ 목표는 구체적이고 명확하게 설정한다.
+ 현실적으로 달성 가능한 목표를 설정한다.
+ 너무 많은 목표를 설정하지 않도록 한다.
※ 상담의 최종 목표
내담자 문제에 따라 상담자와 내담자가 합의한 상담의 최종 목표는 다양하며, 이는 상담의 중간 목표를 거쳐 달성.
상담의 중간 목표
상담자와 내담자 간의 개방적인 신뢰관계와 내담자의 자각 및 자율성의 회복이라는 상담의 중간 목표를 통해서 상담의 최종 목표가 달성.
《 중기 단계 》
1) 문제해결 방안 탐색
① 문제에 대하여 명확하게 정의한다.
② 문제 해결을 위한 방향과 가능한 방안을 정한다.
③ 문제 해결 방안에 관한 정보를 수집한다.
④ 수집된 자료를 바탕으로 대처 행동을 의논한다.
2) 실천 계획의 수립 및 실행
① 앞 단계에서 마련한 해결 방안에 대해 구체적 행동 절차를 협의, 세부 행동 계획 작성
② 세부 계획이 완성되면 이를 실천해 나가도록 한다.
③ 실천해 나가면서 제대로 되어 가는지 평가하고, 결과를 바탕으로 행동 계획 수정, 보완
④ 상담자는 이 단계에서 내담자가 잘 실천하도록 안내하고 확인 하는 등의 역할 담당
《 종결 단계 》
① 대부분 상담에서는 상담 초기에 종결 시기에 대하여 미리 언급 해 두어야 한다.
② 상담의 종결은 상담의 목표와 관련지어서 생각하여야 한다.
③ 목표를 설정할 때 목표 달성의 기준이 무엇이며, 이러한 기준에 도달하면 종결한다는 것을 서로 합의해 둔다.
④ 상담의 종결은 상담자의 판단에 의해 할 수도 있고, 내담자의 제안에 의해 할 수도 있다.
⑤ 상담이 더 이상 효과가 없다고 판단될 때에도 상담을 종결할 수 있고, 상당히 늦은 속도로 변화를 보일 때에도 후에 다시 상담을 받는다는 전제 아래 종결할 수 있다.

키워드

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