일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오.

소개글

일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오. 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 긍정적인 대처 방법
2. 부정적인 대처 방법
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

수 있었던 것이다. 부정적인 대처는 분노에 대처하는 나의 방법이 부정적인 결과로 이어진다는 것을 알면서도 제대로 해결하지 못하여 남아 있는 대처 방법인 것 같다.
긍정적인 대처 방법은 그대로 이어 나가면서 동시에 부정적인 대처 방법들은 없애려고 시도해야 할 것 같다. 상대방이 크게 화를 내면서 스트레스를 주면 나도 모르게 상황을 회피하려는 행동을 하는 듯하다. 이럴 때에는 어떻게 하면 스트레스를 줄이면서 상대방과 잘 소통해 나갈 수 있을지 많은 고민을 해보아야겠다. 대인관계에 관련된 서적들을 찾아보아야겠다. 경험은 긍정적인 대인관계 형성의 중요한 요건이다. 직접 경험하고 해결이 되지 않는다면 다른 사람들의 간접 경험들도 도움이 될 것 같다. 대인관계 관련 서적들을 찾아보면서 분노한 상대에게 어떻게 대처하는 것이 좋을지 생각해 보는 시간을 가져야겠다. 다른 사람이 분노할 때, 그리고 내가 분노할 때 대처할 수 있는 방법을 각각 찾아본다면 대인관계를 더 잘 맺어갈 수 있을 것이라고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
김우정, 분노가 대인관계효능감에 미치는 영향 : 분노조절과 정서인식명확성의 매개효과, 가톨릭대학교, 2014
김효창, 인간관계론, 휴먼북스, 2018

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