1취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오

소개글

1취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
(1) 운동의 시작과 과정
(2) 운동을 통해 지속가능한 즐거움을 얻기 위한 개선 방안
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌

본문내용

를 받을 수 있다.
3. 결론
취미는 한가한 시간에 자신이 좋아하는 활동을 하는 것을 의미한다. 대부분 취미 활동을 통해 스트레스를 없애고 더 나아가 재능을 발견한다. 그러나 무리한 계획 설정과 바쁜 일상으로 취미 생활에 대한 목적을 잃고 피로감을 느끼기도 한다. 운동은 우리 삶에 필수적인 요소이기 때문에 누구나 쉽게 따라 할 수 있어 진입 장벽이 낮고 습관화함으로써 몸과 마음을 단련하는 양질의 취미생활이 될 수 있다. 인터넷이 발달하며 정보의 홍수 시대에 살고 있지만 운동 콘텐츠나 정보 공유를 원하는 사람들을 또한 증가하면서 더욱 쉽게 건강하고 지속 가능한 삶에 가까워질 수 있게 되었다. 코로나 시대가 갑작스럽게 찾아오면서 우리 삶의 방식은 빠르게 변화하고 있지만 건강한 몸과 마음을 추구하려는 인간의 욕구는 변하지 않았다. 운동을 시작함으로써 긍정적인 방향으로 몸을 변화시킬 수 있고 한계를 극복하며 성취감을 통해 자신감과 자신에 대한 이해도를 높일 수 있다. 건강한 몸을 만드는 것은 건강한 음식을 섭취하고 땀 흘려 노력한 대가이다. 필자는 몸을 만드는 것이 운으로 결정되는 요소가 아니므로 자신의 결정권과 의지로 결과를 보여줄 수 있는 행위라고 생각한다. 즉, 세상을 제 뜻대로 변화시키는 것은 어렵지만, 운동은 의지만으로 결과를 온전히 보여줄 수 있는 분야라는 것이다. 아리스토텔레스가 말한 바로는 인간은 궁극적으로 행복을 위해 존재한다. 김선권. \"아리스토텔레스의 행복에 대한 연구.\" 국내석사학위논문 전남대학교 대학원, 2001. 광주 (5-7페이지)
인간은 주체적이고 건강한 삶을 살기 위해 지속적인 노력이 필요하다. 행복한 삶을 영위하기 위해서는 자신이 좋아하는 일을 통해 스트레스를 해소하고 마음을 안정적으로 유지할 수 있다. 따라서 운동은 행복한 삶을 살기 위한 필수요소이다. 취미로서 운동은 정신과 육체를 단련할 수 있고 더 나아가 구성원들과 함께 건전한 사회를 형성하는 토대가 될 수 있다. 나이키의 대표적인 슬로건은 Just do it(그냥 해라)이다. 운동이 인간에게 이롭지만 실천하지 않으면 아무 의미가 없으므로 지금 당장 난도가 낮은 운동이라도 실천함으로써 삶의 질을 향상하고 모두가 건강하게 살아가는 환경과 문화를 만들 수 있다. 어렵고 멋있는 취미 생활을 찾기 위한 노력보다 지금 건전하고 건강한 마음으로 살아갈 수 있는 운동을 통해 선한 영향력이 확대될 수 있길 바란다.
4. 출처 및 참고 문헌

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