현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오

소개글

현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대인의 정신건강에 대해 서술하기
2. 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

헤어져서 정말 죽고 싶다는 생각이 들 때도, 정신병원은 가지 않았었다. 미국 등 서양권 국가에서는 정신적으로 무엇인가 힘들 때, 정신병원에 가는 것을 당연시 여긴다는데, 이처럼 정신적으로 문제가 있거나 우울감이 반복된다면 당장 정신병원을 방문하여 전문의의 도움을 받을 수 있어야 된다는 생각이 들었다.
다섯. 종교생활도 정신건강 확립에 도움이 된다.
종교생활은 명상과도 비슷한 부분이 있다. 교회에 가보면 가만히 앉아서 기도하는 사람들이 많고, 사찰에는 불상에 절을 하는 사람들이 많다. 이는 명상과도 비슷한 부분이 있고, 잠시 일상생활에서 벗어나 자신이 믿는 절대신에게 의지하는 것만으로도 정신건강을 확립하는데 있어 큰 도움을 받을 수 있다고 생각한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명해보았다. 코로나 팬더믹이 3년 이상 지속됨에 따라 한국사회 많은 사람들이 우울증을 가지게 되었다고 하는데, 사회적으로 정신건강에 적신호가 켜진 사람이 많은 만큼, 정신건강 확립을 위한 개인적·국가적 노력이 절실이 요구된다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
현대인의 정신건강, 저자 이정윤, 출판 학지사, 2022.09.30.

키워드

현대인의 정신건강,   현대인,   정신건강