정신건강론_청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.

소개글

정신건강론_청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ.
서론
Ⅱ.
본론

1. 청소년기 정신건강 문제

1) 불안과 우울

2) 행동장애

3) 집단따돌림

4) 자살

5) 인터넷 중독

2. 본인이 청소년기에 경험한 심리적 어려움과 이를 극복한 방법

1) 본인이 청소년기에 경험한 심리적 어려움

2) 극복한 방법
Ⅲ.
결론
Ⅳ.
참고문헌

본문내용

.
5) 인터넷 중독
(1) 원인
정서적인 불안, 낮은 자존감, 정체성에 대한 불만, 환상적인 사고 경향, 자기실현 실패, 사회생활에서의 자신감 결여, 사이버 공간에서 상호작용을 얻기를 원한다. 상호작용 일어난다는 것이 중독성을 높이는 요소로 작용한다.
(2) 치료적 접근
가족 치료 상담 및 부모 상담이 중요하다. 효과적인 법적, 윤리적, 제도적 장치를 마련해야 한다. 사회적으로 건전한 인터넷 활용에 대한 교육과 홍보를 강화해야 한다. 가정에서의 따스한 배려와 지지, 적극적인 관심, 경청, 공감이 필요하다. 시험 불안 해소와 학업을 위한 정서적 요소와 인지적 요소를 수정하는 데 집중한다. 인터넷 자체를 삶을 더 윤택하고 편리하게 해줄 수 있는 도구로 활용할 수 있도록 지도한다.
2. 본인이 청소년기에 경험한 심리적 어려움과 이를 극복한 방법
1) 본인이 청소년기에 경험한 심리적 어려움
본인은 청소년기에 또래 친구들에게 집단따돌림을 당했다. 친구들과 어울리는 것을 좋아했고, 적극적이고 외향적인 성격이었지만, 어떠한 이유에서인지 얼굴도 이름도 모르던 다른 반 친구들에게 괴롭힘을 당하기 시작했다. 학년이 올라가면서 그 친구들과 같은 반이 되면서 집단따돌림은 더욱 악화되었고, 고등학교 1학년 후반에 시작되었던 따돌림은 고등학교 3학년까지 그리고 성인이 된 후에도 지속되었다.
모든 사람이 본인을 좋지 않은 시선으로 바라보는 것 같았으며, 욕을 하는 것 같아 밖에 나가는 것이 매우 두려웠었던 기억이 있다. 그 이후에 자존감 또한 매우 낮아졌던 것 같다.
2) 극복한 방법
본인은 그러한 상황에도 그 친구들에게 의기소침한 모습을 보이고 싶지 않아 당당하게 다니려고 노력했었다. 본인을 따돌리는 친구들에 대한 두려움을 극복하기 위해 노력하였고, 가족들과 이 사실을 공유하고 대화를 많이 하려고 노력하였다.
Ⅲ. 결론
본론에서는 청소년기 정신건강 문제와 본인이 청소년기에 경험한 심리적인 문제와 그 문제를 극복한 방법에 관해 서술해보았다.
청소년기에 경험하게 되는 정신건강 문제는 청소년기 이후의 시기에도 정신건강에 많은 영향을 가져오며, 개인의 단순한 문제로 인식하는 것이 아닌 사회적인 측면의 문제로 인식되어야 한다고 생각한다. 청소년기의 발달 단계의 특성을 기반으로 정신건강의 특성을 충분하게 고려하지 않은 경우, 개입해야 하는 시기를 놓치게 될 가능성이 크고, 정상적인 발달 과정을 거치지 못하는 영향을 미친다.
청소년의 정신건강 문제는 전적으로 개인의 문제이다. 가족이나 사회적인 측면에서 다양한 형태로 영향을 미치게 되므로 청소년의 정신건강에 대해 다루게 되는 경우 개인적인 특성과 더불어 주변의 환경적 요소도 충분하게 수립한 후에 다양한 측면으로 접근하기 위한 노력이 필요할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
교안, 정신건강론
배정이, 우리나라 청소년의 정신건강 실태 조사, 한국간호과학회 정신간호학회, 제15권 제3호, 308~317p, 2006
최지희전진아, 청소년의 정신건강 현황과 건강행태와의 관련성, 한국보건사회연구원, 제245호, 72~83p, 2017

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