<대인관계심리학> 1) 평소 인간관계를 돌아보고 여러분의 대인신념이 대인관계에서 구체적으로 어떻게 영향을 미치고 있는 지를 강의내용을 바탕으로 구체적인 사례와 함께 설명 2) 자신이 사람을 대할 때 나타나는 부정적인 대인신념을 찾아서 극복방안을 제시

소개글

<대인관계심리학> 1) 평소 인간관계를 돌아보고 여러분의 대인신념이 대인관계에서 구체적으로 어떻게 영향을 미치고 있는 지를 강의내용을 바탕으로 구체적인 사례와 함께 설명 2) 자신이 사람을 대할 때 나타나는 부정적인 대인신념을 찾아서 극복방안을 제시에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 대인신념

2. 대인신념이 가족관계에서의 사례와 영향

3. 대인신념이 친구, 직장관계에서의 사례와 영향

4. 대인신념이 낯선 관계에서의 사례와 영향

5. 부정적인 대인신념 극복방안

본문내용

도출하거나, 목표에 도달하는 것을 즐겨하고 재밌어합니다. 그렇기 때문에 다소 완벽주의의 성향을 지닌 사람이라 생각합니다. 이로 인해 저의 모든 일에 있어, 실수 없이 진행하고자 하는 버릇이 생겨, 실수를 하지 않기 위해, 과제나, 레포트, 시험 등 완벽함을 보여줄 수 있는 많은 노력을 합니다. 하지만 이러한 많은 노력을 본인 스스로에게 상당한 스트레스를 준다는 것을 알고 있으며, 특히 대인관계에 있어, 다른 사람들에게도 이러한 스트레스를 주는 사람이 되었습니다. 저의 완벽주의의 신념은 다른 사람 또한 완벽했으면 좋겠다는 생각을 하게 되어, 매번 잔소리와, 점검과 동시에 타인을 매몰차게 몰아넣는 등 심리적으로 압박을 주게 되었습니다. 이를 극복하고자 저는 스스로 완벽하지 않아도 된다. 라는 사고와 다짐을 바탕으로 너무 부족하지도 너무 과하지도 않은 상태를 유지하기 위한 중도의 길을 걷는 해결안을 찾게 되었습니다.
3. 타인과 비교하지 않는 것
저의 계획적인 삶을 다른 친구, 직장동료 등을 보며 저 사람들을 왜 저렇게 살지? 라는 의문과 동시에 비교를 하기 시작하였습니다. 이 원인이 가장 큰 왜곡된 대인신념이 형성이 되었던 것 같습니다. 우리 사회에는 다양한 성향을 가진 사람들이 살아가고 있는데, 모든 사람이 나와 같겠지, 비슷하겠지 라는 생각이었기에 다른 사람들과의 비교를 통해서 본인의 대인신념을 실망하거나 부정할 때가 있었습니다. 그렇기에 다른 사람을 비교하기 보단 인정하며, 이해하는 태도로서, 저 스스로를 인정하며, 타인을 인정하는 자세가 왜곡된 대인신념을 해결하는 데 가장 바람직하다고 생각합니다.

키워드

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